Wink White Soap มาทำความรู้จัก สบู่วิงค์ไวท์ มะเขือเทศดำ กัน !!

Wink White Soap มาทำความรู้จัก สบู่วิงค์ไวท์ มะเขือเทศดำ กัน !!

สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง ยังไม่รู้จัก สบู่ทำความสะอาดผิวกายวิงค์ไวท์
เรามาดูกันเลย 😊

สบู่วิ้งไวท์
มะเขือเทศดำ ราชาแห่งผิวสวย
Wink White Soap 💖
ทำความสะอาดผิว เผย..ผิวกระจ่างใส
ด้วยส่วนผสมของมะเขือดำ ราชาแห่งผิวสวย กระจ่างใส
วิตามินบำรุงผิวขณะอาบน้ำ


มะเขือเทศสีดำ หรือ “Kumato”
มีประโยชน์มากกว่ามะเขือเทศสีแดง
ตามท้องตลาดทั่วไปถึง 3 เท่า

• มีวิตามินซี เยอะกว่ามะเขือเทศทั่วไปหลายเท่า
• มีไลโคปินและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก
• สามารถช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว



สบู่วิ้งไวท์ดีไหม
สารสกัดสบู่วิงค์ไวท์
สบู่วิ้งไวท์สุดยอดการทำความสะอาดผิวกาย
และช่วยบำรุงผิวออร่า เรียบเนียน 😍

ประกอบด้วย 9 ส่วนผสมหลักที่มีประโยชน์ต่อผิว ได้แก่
• มะเขือเทศดำ
• สตรอเบอร์รี่ขาว
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันปาล์ม
• น้ำนมแพะ
• อะโวคาโด
• วิตามินซี
• วิตามินบี 3



สบู่ผิวขาว
Wink White Soap สบู่วิ้งไวท์ สูตรใหม่
 WINK WHITE SOAP สบู่วิงค์ไวท์ สูตรใหม่! 😌

• ช่วยให้ผิวกระจ่างใสแบบเร่งด่วน
• ช่วยลดปัญหาผิวแห้งกร้าน
• ช่วยลดจุดด่างดำ
• มีส่วนช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน
• สามารถผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออก
• มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ระคายเคือง



เพื่อผิวขาว
5 ทริคอาบน้ำแบบไม่ทำร้ายผิว
5 เทคนิค ช่วยในการอาบน้ำแบบไม่ทำร้ายผิว 😚

• ควรอาบน้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่น ไม่ควรร้อนเกินไป
• ไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป
• ให้เลี่ยงการขัดหรือถูผิวแรงๆ
• ล้างตัวด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
• ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว


ตอนนี้ Wink White Club มีโปรโมชั่นพิเศษ
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ >> โปรโมชั่น สบูวิงค์ไวท์

สำหรับใครที่ยังไม่เคยลอง ยังไม่รู้จัก สบู่ทำความสะอาดผิวกายวิงค์ไวท์
เรามาดูกันเลย 😊

สบู่วิ้งไวท์
มะเขือเทศดำ ราชาแห่งผิวสวย
Wink White Soap 💖
ทำความสะอาดผิว เผย..ผิวกระจ่างใส
ด้วยส่วนผสมของมะเขือดำ ราชาแห่งผิวสวย กระจ่างใส
วิตามินบำรุงผิวขณะอาบน้ำ


มะเขือเทศสีดำ หรือ “Kumato”
มีประโยชน์มากกว่ามะเขือเทศสีแดง
ตามท้องตลาดทั่วไปถึง 3 เท่า

• มีวิตามินซี เยอะกว่ามะเขือเทศทั่วไปหลายเท่า
• มีไลโคปินและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก
• สามารถช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว



สบู่วิ้งไวท์ดีไหม
สารสกัดสบู่วิงค์ไวท์
สบู่วิ้งไวท์สุดยอดการทำความสะอาดผิวกาย
และช่วยบำรุงผิวออร่า เรียบเนียน 😍

ประกอบด้วย 9 ส่วนผสมหลักที่มีประโยชน์ต่อผิว ได้แก่
• มะเขือเทศดำ
• สตรอเบอร์รี่ขาว
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันปาล์ม
• น้ำนมแพะ
• อะโวคาโด
• วิตามินซี
• วิตามินบี 3



สบู่ผิวขาว
Wink White Soap สบู่วิ้งไวท์ สูตรใหม่
 WINK WHITE SOAP สบู่วิงค์ไวท์ สูตรใหม่! 😌

• ช่วยให้ผิวกระจ่างใสแบบเร่งด่วน
• ช่วยลดปัญหาผิวแห้งกร้าน
• ช่วยลดจุดด่างดำ
• มีส่วนช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน
• สามารถผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออก
• มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ระคายเคือง



เพื่อผิวขาว
5 ทริคอาบน้ำแบบไม่ทำร้ายผิว
5 เทคนิค ช่วยในการอาบน้ำแบบไม่ทำร้ายผิว 😚

• ควรอาบน้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่น ไม่ควรร้อนเกินไป
• ไม่ควรอาบน้ำนานเกินไป
• ให้เลี่ยงการขัดหรือถูผิวแรงๆ
• ล้างตัวด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
• ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว


ตอนนี้ Wink White Club มีโปรโมชั่นพิเศษ
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ >> โปรโมชั่น สบูวิงค์ไวท์

Wink White Soap มาทำความรู้จัก สบู่วิงค์ไวท์ มะเขือเทศดำ กัน !!
https://1.bp.blogspot.com/-JDcrXr6njyo/XG2JaY10fwI/AAAAAAAABoI/MjyFRDvEvLAIfa3fnnyEeCsnOoFyEPm_ACLcBGAs/s72-c/WW01.jpg
รายละเอียด
แพนเซียพลัส Pancea Plus

แพนเซียพลัส Pancea Plus

สินค้าหมด
ลดความอ้วน
ลดน้ำหนัก ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินตามร่างกายทุกส่วน


แพนเซีย พลัส


สารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่โยโย่!!!

สูตรเข้มข้นดื้อยาลดยากโดยเฉพาะ! เน้นลดความอยากอาหาร ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินตามร่างกายทุกส่วน ทำให้รูปร่างกระชับเต่งตึง  และยังช่วยดีทอกซ์ ขับของเสียออกจากร่างกาย



ปกติคนเราจะอ้วนขึ้นเกิดจาก 2 สาเหตุคือ ร่างกายรับพลังงานมากเกินความจำเป็น และร่างกายมีระบบการเผาผลาญต่ำกว่าปกติ ซึ่งอาหารเสริมตัวนี้ตอบโจทย์และแก้ปัญหาตรงนี้ได้เป็นอย่างดี



อาหารเสริมลดน้ำหนัก


วิธีทาน

ทานวันละ 1-2 แคปซูลช่วงเช้า




1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล


FDA THAI 10-1-10858-5-0011



ราคากล่องละ 650.- บาท  สินค้าหมด!!!


PANCEA PLUS

📌ไม่ต้องอดหาร

📌เร่งการเผาผลาญไขมัน

📌ลดความอยากอาหาร

📌ไม่ต้องออกกำลังหักโหม

📌ไม่มีผลข้างเคียงใดใด

📌ลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดต 

สินค้าใหม่มาแทน แพนเซียพลัส

คลิ๊กเลยจ้า >>> โมโรซิล เอส Morosil S
 
PANCEAPLUS
ลดความอ้วน ลดพุง ลดไขมัน
ลดน้ำหนัก winkwhite
อันนี้รีวิวจากแม่ค้าเองจ้า ลดไป 8 กก. ภายใน 2 เดือน
ผลิตภัณฑ์ช่วยลดน้ำหนักตัวใหม่ ดีกว่าเก่า

คลิ๊กเลยจ้า >>> Morosil S



สินค้าหมด
ลดความอ้วน
ลดน้ำหนัก ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินตามร่างกายทุกส่วน


แพนเซีย พลัส


สารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่โยโย่!!!

สูตรเข้มข้นดื้อยาลดยากโดยเฉพาะ! เน้นลดความอยากอาหาร ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินตามร่างกายทุกส่วน ทำให้รูปร่างกระชับเต่งตึง  และยังช่วยดีทอกซ์ ขับของเสียออกจากร่างกาย



ปกติคนเราจะอ้วนขึ้นเกิดจาก 2 สาเหตุคือ ร่างกายรับพลังงานมากเกินความจำเป็น และร่างกายมีระบบการเผาผลาญต่ำกว่าปกติ ซึ่งอาหารเสริมตัวนี้ตอบโจทย์และแก้ปัญหาตรงนี้ได้เป็นอย่างดี



อาหารเสริมลดน้ำหนัก


วิธีทาน

ทานวันละ 1-2 แคปซูลช่วงเช้า




1 กล่อง บรรจุ 30 แคปซูล


FDA THAI 10-1-10858-5-0011



ราคากล่องละ 650.- บาท  สินค้าหมด!!!


PANCEA PLUS

📌ไม่ต้องอดหาร

📌เร่งการเผาผลาญไขมัน

📌ลดความอยากอาหาร

📌ไม่ต้องออกกำลังหักโหม

📌ไม่มีผลข้างเคียงใดใด

📌ลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดต 

สินค้าใหม่มาแทน แพนเซียพลัส

คลิ๊กเลยจ้า >>> โมโรซิล เอส Morosil S
 
PANCEAPLUS
ลดความอ้วน ลดพุง ลดไขมัน
ลดน้ำหนัก winkwhite
อันนี้รีวิวจากแม่ค้าเองจ้า ลดไป 8 กก. ภายใน 2 เดือน
ผลิตภัณฑ์ช่วยลดน้ำหนักตัวใหม่ ดีกว่าเก่า

คลิ๊กเลยจ้า >>> Morosil S



แพนเซียพลัส Pancea Plus
https://3.bp.blogspot.com/-QtEOpkpCmeo/WWucAf_sG-I/AAAAAAAAAQ4/ZhgIKu_qyIkAEPHixB14r_N3OWWLO7cEQCEwYBhgL/s72-c/123.jpg
รายละเอียด
บทความเพื่อคนผิวแห้ง แตกลาย หายได้ด้วยของใกล้ตัว

บทความเพื่อคนผิวแห้ง แตกลาย หายได้ด้วยของใกล้ตัว

ผิวแห้งแตกลาย ทำช้ำใจหนัก 😖😖😖‼


อยากผิวใส
ผิวแตกลาย หายได้ด้วยของใกล้ตัวเรา
ไม่ว่าสาเหตุจะเกิดขึ้นจาก น้ำหนักที่ขึ้นลง
หรือผิวที่แห้งกร้านจนขาดความยืดหยุ่น

แต่วันนี้หายกังวลได้เลยค่ะ
เพราะไม่ต้องไปเลเซอร์แพงๆ ให้เสียเงินโดยใช่เหตุ

ผิวแตกลายจะหายไป ด้วยทริคที่แอดมิน
เอามาฝากกันจ้า 

🍋 น้ำมะนาว

มีความเป็นกรดสามารถช่วยรักษารอยแตกลาย
โดยหั่นมะนาวครึ่งลูก นำมาถูบริเวณผิวที่แตกลาย
ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ให้น้ำมะนาวซึมเข้าสู่ผิว
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำสัปดาห์ละครั้ง
รอยแตกตรงนั้นก็จะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ

🥚 ไข่ขาว

เพราะไข่ขาวมีกรดอะมิโนและโปรตีน
ที่ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพียงตอกไข่แล้วแยกไข่ขาวออก แล้วทาไข่ขาว
บริเวณที่มีรอยแตกลาย ทิ้งไว้ 10-15 นาที
และล้างออกด้วยน้ำอุ่นก็เป็นอันเสร็จ

🍃 ว่านหางจระเข้

มีความเย็นและสรรพคุณช่วยบรรเทาการแสบร้อน
อีกทั้งยังช่วยทำให้รอยแตกลายดูจางลง

แนะนำให้ใช้ว่างหางจระเข้แบบสด
ทาบริเวณผิวที่แตกลาย ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้สามารถทำได้
ทุกวันเลยนะคะ

🥣 น้ำมันมะกอก

มีฤทธิ์เย็น ชุ่มชื้น เหมาะใช้ในการดูแลผิวมาก
นำน้ำมันมะกอกอุ่นไมโครเวฟให้พออุ่นๆ

และทาลงบริเวณที่มีรอยแตก โดยไม่ต้องล้างออก
ความอุ่นของน้ำมันจะช่วยทำให้รอยแตกลาย
ค่อยๆ ดีขึ้นและทำให้ผิวนุ่มอีกด้วย

สะดวกวิธีไหน..ลองใช้วิธีนั้นกันเลยค่ะ
หรือถ้าใครต้องการดูแลแบบจัดเต็มกันไปเลย

หลังทำเสร็จแนะนำให้ทา >> White Cream ทันที

ไวท์ครีมดีไหม
ทาไวท์ครีมที่ผิวกาย



และทา >> Wink White Body Lotion ในตอนกลางวัน
เป็นประจำอย่างเสมอสม่ำ รับรองว่ารอยแตกลายงา
จะหายไปเหมือนไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเลย

โลชั่นวิ้งไวท์
ทาวิงค์ไวท์บอดี้โลชั่นในตอนกลางวัน เพื่อกันแดดและบำรุงผิว

ผิวแห้งแตกลาย ทำช้ำใจหนัก 😖😖😖‼


อยากผิวใส
ผิวแตกลาย หายได้ด้วยของใกล้ตัวเรา
ไม่ว่าสาเหตุจะเกิดขึ้นจาก น้ำหนักที่ขึ้นลง
หรือผิวที่แห้งกร้านจนขาดความยืดหยุ่น

แต่วันนี้หายกังวลได้เลยค่ะ
เพราะไม่ต้องไปเลเซอร์แพงๆ ให้เสียเงินโดยใช่เหตุ

ผิวแตกลายจะหายไป ด้วยทริคที่แอดมิน
เอามาฝากกันจ้า 

🍋 น้ำมะนาว

มีความเป็นกรดสามารถช่วยรักษารอยแตกลาย
โดยหั่นมะนาวครึ่งลูก นำมาถูบริเวณผิวที่แตกลาย
ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ให้น้ำมะนาวซึมเข้าสู่ผิว
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำสัปดาห์ละครั้ง
รอยแตกตรงนั้นก็จะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ

🥚 ไข่ขาว

เพราะไข่ขาวมีกรดอะมิโนและโปรตีน
ที่ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพียงตอกไข่แล้วแยกไข่ขาวออก แล้วทาไข่ขาว
บริเวณที่มีรอยแตกลาย ทิ้งไว้ 10-15 นาที
และล้างออกด้วยน้ำอุ่นก็เป็นอันเสร็จ

🍃 ว่านหางจระเข้

มีความเย็นและสรรพคุณช่วยบรรเทาการแสบร้อน
อีกทั้งยังช่วยทำให้รอยแตกลายดูจางลง

แนะนำให้ใช้ว่างหางจระเข้แบบสด
ทาบริเวณผิวที่แตกลาย ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้สามารถทำได้
ทุกวันเลยนะคะ

🥣 น้ำมันมะกอก

มีฤทธิ์เย็น ชุ่มชื้น เหมาะใช้ในการดูแลผิวมาก
นำน้ำมันมะกอกอุ่นไมโครเวฟให้พออุ่นๆ

และทาลงบริเวณที่มีรอยแตก โดยไม่ต้องล้างออก
ความอุ่นของน้ำมันจะช่วยทำให้รอยแตกลาย
ค่อยๆ ดีขึ้นและทำให้ผิวนุ่มอีกด้วย

สะดวกวิธีไหน..ลองใช้วิธีนั้นกันเลยค่ะ
หรือถ้าใครต้องการดูแลแบบจัดเต็มกันไปเลย

หลังทำเสร็จแนะนำให้ทา >> White Cream ทันที

ไวท์ครีมดีไหม
ทาไวท์ครีมที่ผิวกาย



และทา >> Wink White Body Lotion ในตอนกลางวัน
เป็นประจำอย่างเสมอสม่ำ รับรองว่ารอยแตกลายงา
จะหายไปเหมือนไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเลย

โลชั่นวิ้งไวท์
ทาวิงค์ไวท์บอดี้โลชั่นในตอนกลางวัน เพื่อกันแดดและบำรุงผิว

บทความเพื่อคนผิวแห้ง แตกลาย หายได้ด้วยของใกล้ตัว
https://1.bp.blogspot.com/-awvtllCpqso/XGbVfiKv6RI/AAAAAAAABnc/tRQK5UNslwIkH43f4xPAZip33s6eCYDVwCEwYBhgL/s72-c/556.png
รายละเอียด
โปรโมชั่น สบูวิงค์ไวท์ (Wink White) สูตรผิวขาว หน้าใส

โปรโมชั่น สบูวิงค์ไวท์ (Wink White) สูตรผิวขาว หน้าใส

โปรสบู่วิ้งไวท์ Wink White ซื้อตอนนี้ แถมฟรีตาข่ายตีฟองทุกออเดอร์

สบู่หน้าใส
โปรสบู่ Wink White 10 แถม 10
โปร 10 แถม 10 สามารถเลือกคละได้ รวม 20 ชิ้นในราคาเพียง 600 บาท จากปกติ 1,200 บาท


สบู่หน้าใส
โปรโมชั่นพิเศษสุดคุ้มสบู่สูตรผิวขาว + สูตรหน้าใส
สบู่ผิวขาววิ้งไวท์ + สบู่แดงสูตรหน้าใส Wink White โปรสุดคุ้ม ซื้อตอนนี้ แถมฟรี ตาข่ายตีฟอง ทุกออเดอร์
(ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)

*ลูกค้าสามารถจ่ายเงินที่หน้าบ้านของท่านได้เลย ทางร้านมีบริการเก็บเงินปลายทางจ้า 😊

โปรสบู่วิ้งไวท์ Wink White ซื้อตอนนี้ แถมฟรีตาข่ายตีฟองทุกออเดอร์

สบู่หน้าใส
โปรสบู่ Wink White 10 แถม 10
โปร 10 แถม 10 สามารถเลือกคละได้ รวม 20 ชิ้นในราคาเพียง 600 บาท จากปกติ 1,200 บาท


สบู่หน้าใส
โปรโมชั่นพิเศษสุดคุ้มสบู่สูตรผิวขาว + สูตรหน้าใส
สบู่ผิวขาววิ้งไวท์ + สบู่แดงสูตรหน้าใส Wink White โปรสุดคุ้ม ซื้อตอนนี้ แถมฟรี ตาข่ายตีฟอง ทุกออเดอร์
(ราคานี้ยังไม่รวมค่าจัดส่ง)

*ลูกค้าสามารถจ่ายเงินที่หน้าบ้านของท่านได้เลย ทางร้านมีบริการเก็บเงินปลายทางจ้า 😊

โปรโมชั่น สบูวิงค์ไวท์ (Wink White) สูตรผิวขาว หน้าใส
https://1.bp.blogspot.com/-RogTqpkCVN8/XEh1CuqBeEI/AAAAAAAABlM/0Q5QFw_EuVcV-oIaMSQH5zDJFzONCXAOACLcBGAs/s72-c/%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%258C.jpg
รายละเอียด
4 สูตร กำจัดขี้ไคล เผยผิวใสออร่า กับ Wink White

4 สูตร กำจัดขี้ไคล เผยผิวใสออร่า กับ Wink White

ขี้ไคลตัวคือร้าย ตัวการทำผิวหมอง

สบู่วิ้งไวท์
กำจัดขี้ไคล ด้วย 4 สูตร

สิ่งสกปรกที่เราเรียกว่าขี้ไคลนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัน
หากเราปล่อยให้มันเกิดการสะสม ก็จะทำให้ผิวหมองค้ำไม่มีออร่า

ไม่เพียงเท่านั้นขี้ไคลยังส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวที่รุนแรงอีกด้วยนะจ๊ะ

Wink White แนะนำนี่เลย 4 สูตรกำจัดขี้ไคล
ฝังแน่นแค่ไหนก็หลุด!

1. อาบน้ำอุ่นก็ช่วยได้
เพียงใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำอุ่นแล้วบิดหมาดๆ
จากนั้นค่อยๆ ขัดให้ทั่วผิว เท่านี้ขี้ไคลก็จะ
หลุดออกมาอย่างง่ายดาย

2. กากกาแฟก็ใช้ดีเยี่ยม
เพียงใช้กากกาแฟมาขัดผิวให้ทั่ว ก็สามารถช่วยขัด
ขี้ไคลออกได้ดีมากๆ แถมผิวของคุณจะนุ่มขึ้น
อย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ

3. มะขามเปียกสุดแจ่ม
เพียงใช้มะขามเปียกขัดผิวแล้วทิ้งไว้ 3-5 นาที
จากนั้นใช้มือถูวนที่ผิวเบาๆ และล้างออก
ทำแค่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผิวใสแน่นอน

4. เกลือขัดผิว
เกลือขัดผิวนี้สามารถหาใช้ได้ตามใจชอบ
เลยนะคะ หรืออาจจะทำเองที่บ้านก็ได้
ขัดผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยผลัด
เซลล์ผิวได้อย่างดีเลยค่ะ

ทั้ง 4 วิธีนี้อาจทำสลับกันอาทิตย์ละวิธี
รับรองว่าผิวดีขึ้นแน่นอนจ้าาา

ขัดผิวกันเรียบร้อยแล้วก็อย่าลืมปกป้องผิว
ด้วยครีมกันแดดเยี่ยมๆจากแบรนด์ของเรากันด้วยนะคะสาวๆ
ตามนี้เลย >>  winkwhitebodylotion วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น

ขี้ไคลตัวคือร้าย ตัวการทำผิวหมอง

สบู่วิ้งไวท์
กำจัดขี้ไคล ด้วย 4 สูตร

สิ่งสกปรกที่เราเรียกว่าขี้ไคลนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัน
หากเราปล่อยให้มันเกิดการสะสม ก็จะทำให้ผิวหมองค้ำไม่มีออร่า

ไม่เพียงเท่านั้นขี้ไคลยังส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวที่รุนแรงอีกด้วยนะจ๊ะ

Wink White แนะนำนี่เลย 4 สูตรกำจัดขี้ไคล
ฝังแน่นแค่ไหนก็หลุด!

1. อาบน้ำอุ่นก็ช่วยได้
เพียงใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กชุบน้ำอุ่นแล้วบิดหมาดๆ
จากนั้นค่อยๆ ขัดให้ทั่วผิว เท่านี้ขี้ไคลก็จะ
หลุดออกมาอย่างง่ายดาย

2. กากกาแฟก็ใช้ดีเยี่ยม
เพียงใช้กากกาแฟมาขัดผิวให้ทั่ว ก็สามารถช่วยขัด
ขี้ไคลออกได้ดีมากๆ แถมผิวของคุณจะนุ่มขึ้น
อย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ

3. มะขามเปียกสุดแจ่ม
เพียงใช้มะขามเปียกขัดผิวแล้วทิ้งไว้ 3-5 นาที
จากนั้นใช้มือถูวนที่ผิวเบาๆ และล้างออก
ทำแค่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ผิวใสแน่นอน

4. เกลือขัดผิว
เกลือขัดผิวนี้สามารถหาใช้ได้ตามใจชอบ
เลยนะคะ หรืออาจจะทำเองที่บ้านก็ได้
ขัดผิว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยผลัด
เซลล์ผิวได้อย่างดีเลยค่ะ

ทั้ง 4 วิธีนี้อาจทำสลับกันอาทิตย์ละวิธี
รับรองว่าผิวดีขึ้นแน่นอนจ้าาา

ขัดผิวกันเรียบร้อยแล้วก็อย่าลืมปกป้องผิว
ด้วยครีมกันแดดเยี่ยมๆจากแบรนด์ของเรากันด้วยนะคะสาวๆ
ตามนี้เลย >>  winkwhitebodylotion วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น

4 สูตร กำจัดขี้ไคล เผยผิวใสออร่า กับ Wink White
https://1.bp.blogspot.com/-mFJ0x8WhJeA/XBjuj_loIgI/AAAAAAAABkE/1RuPRH0eDAIcuaSe624WxWvd__bEbCRCwCLcBGAs/s72-c/Wink%2BWhite%2B01.png
รายละเอียด
วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

วิธีเก็บรักษาสบู่ก้อน

สบู่วิ้งไวค์
วิธีเก็บรักษา สบู่วิงค์ไวท์ก้อน ใช้ได้นานเกินคุ้ม
ส่วนใหญ่เราชอบใช้สบู่ก้อนมากกว่าสบู่เหลว เพราะด้วยราคาที่ประหยัดกว่า และบางครั้งก็ให้ความรู้สึกว่า ทำความสะอาดได้มากกว่าอีกด้วย  แต่ปัญหาของคนที่ใช้สบู่ก้อนที่มักจะเจอกันบ่อยๆ เลยก็คือ 
สบู่หมดไวเกิน จึงทำให้หลายๆคน รู้สึกว่ามันไม่คุ้ม แต่ก็ยังคงหลงรักสบู่ก้อนกันอยู่
ถ้าไม่อยากให้สบู่หมดไว  Wink White ได้นำเคล็ดลับการใช้สบู่ก้อนให้นานและคุ้มค่า
มาฝากทุกคนแล้ว ลองเอาไปลองทำตามกันดูนะคะ

หลังใช้เก็บไว้ในที่แห้งและพื้นที่สูง
วิธีนี้จะช่วยให้น้ำไม่กระเด็นไปโดนสบู่ในตอนที่เรายังไม่ใช้ และไม่ทำให้สบู่นิ่มเหลวจนใช้การไม่ได้
และยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียบนสบู่ได้อีกด้วย

ใช้ฟองน้ำในการทำความสะอาดร่างกายร่วมด้วย
ถ้าเราใช้แค่สบู่ถูตามร่างกายเราอย่างเดียว จะทำให้สบู่นิ่มไว เพราะโดนน้ำเยอะ
แล้วก็ต้องถูซ้ำบ่อยๆ เพื่อให้เกิดฟองโฟมน่าอาบ แต่ถ้าเราใช้ฟองน้ำร่วมด้วย เราจะได้ฟองสบู่
มากพอที่จะอาบให้สะอาดโดยไม่ต้องถูกสบู่ซ้ำหลายที

แบ่งสบู่เป็นก้อนเล็กใช้ได้นานขึ้นไปอีก
วิธีนี้จะช่วยลดการสูญเสียสบู่โดยไม่จำเป็นลงได้ แบ่งใช้แค่ที่จำเป็น ส่วนที่แบ่งไว้ก็เก็บไว้ก่อน
แบบนี้จะได้ไม่เสี่ยงเอาสบู่มาโดนน้ำให้ละลายเล่นโดยไม่จำเป็นด้วยค่ะ

สบู่ก้อนเล็กกำเนิดเป็นสบู่ก้อนใหม่
หลังจากที่เราแบ่งสบู่มาใช้ แน่นอนว่าจะต้องราวที่สบู่มันเล็กจนถูไม่ได้ อย่าเพิ่งทิ้งนะจ๊ะ
หยิบสบู่อีกส่วนที่เราแบ่งไว้มา แล้วประกบสบู่ก้อนเล็กของเราลงไปเลย ปิ้ง! ได้เป็นสบู่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
กว่าเดิมและยังใช้ได้นานอีกด้วย

 

วิธีเก็บรักษาสบู่ก้อน

สบู่วิ้งไวค์
วิธีเก็บรักษา สบู่วิงค์ไวท์ก้อน ใช้ได้นานเกินคุ้ม
ส่วนใหญ่เราชอบใช้สบู่ก้อนมากกว่าสบู่เหลว เพราะด้วยราคาที่ประหยัดกว่า และบางครั้งก็ให้ความรู้สึกว่า ทำความสะอาดได้มากกว่าอีกด้วย  แต่ปัญหาของคนที่ใช้สบู่ก้อนที่มักจะเจอกันบ่อยๆ เลยก็คือ 
สบู่หมดไวเกิน จึงทำให้หลายๆคน รู้สึกว่ามันไม่คุ้ม แต่ก็ยังคงหลงรักสบู่ก้อนกันอยู่
ถ้าไม่อยากให้สบู่หมดไว  Wink White ได้นำเคล็ดลับการใช้สบู่ก้อนให้นานและคุ้มค่า
มาฝากทุกคนแล้ว ลองเอาไปลองทำตามกันดูนะคะ

หลังใช้เก็บไว้ในที่แห้งและพื้นที่สูง
วิธีนี้จะช่วยให้น้ำไม่กระเด็นไปโดนสบู่ในตอนที่เรายังไม่ใช้ และไม่ทำให้สบู่นิ่มเหลวจนใช้การไม่ได้
และยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียบนสบู่ได้อีกด้วย

ใช้ฟองน้ำในการทำความสะอาดร่างกายร่วมด้วย
ถ้าเราใช้แค่สบู่ถูตามร่างกายเราอย่างเดียว จะทำให้สบู่นิ่มไว เพราะโดนน้ำเยอะ
แล้วก็ต้องถูซ้ำบ่อยๆ เพื่อให้เกิดฟองโฟมน่าอาบ แต่ถ้าเราใช้ฟองน้ำร่วมด้วย เราจะได้ฟองสบู่
มากพอที่จะอาบให้สะอาดโดยไม่ต้องถูกสบู่ซ้ำหลายที

แบ่งสบู่เป็นก้อนเล็กใช้ได้นานขึ้นไปอีก
วิธีนี้จะช่วยลดการสูญเสียสบู่โดยไม่จำเป็นลงได้ แบ่งใช้แค่ที่จำเป็น ส่วนที่แบ่งไว้ก็เก็บไว้ก่อน
แบบนี้จะได้ไม่เสี่ยงเอาสบู่มาโดนน้ำให้ละลายเล่นโดยไม่จำเป็นด้วยค่ะ

สบู่ก้อนเล็กกำเนิดเป็นสบู่ก้อนใหม่
หลังจากที่เราแบ่งสบู่มาใช้ แน่นอนว่าจะต้องราวที่สบู่มันเล็กจนถูไม่ได้ อย่าเพิ่งทิ้งนะจ๊ะ
หยิบสบู่อีกส่วนที่เราแบ่งไว้มา แล้วประกบสบู่ก้อนเล็กของเราลงไปเลย ปิ้ง! ได้เป็นสบู่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
กว่าเดิมและยังใช้ได้นานอีกด้วย

 
วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White
https://1.bp.blogspot.com/-FoSbDfQmSxs/W_0Ly1TSHLI/AAAAAAAABjs/71eQ6iyLY_s7ljbGiuv2TnMiGYBWGOKFQCLcBGAs/s72-c/Wink-White01.jpg
รายละเอียด
อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์ (Wink White Thailand)

อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์ (Wink White Thailand)

ลดน้ำหนักยาก เซลลูไลท์เยอะ ไขมันสะสมมากเฉพาะจุด

Wink White ลดความอ้วน
ลดน้ำหนักด้วยผิลตภัณฑ์จาก วิงค์ไวท์

หยุดรับประทาน 5 อาหารต้องห้าม !


ที่ทำให้ต้นขาใหญ่ สะโพกหนา
บั้นท้ายเผละ หุ่นไม่เป๊ะ ไม่มั่นใจ


มีอะไรบ้าง? ไปดูกันเลยดีกว่า 

1. อาหารมันและความหวาน
โดยเฉพาะพวกแป้งและน้ำตาล
นอกจากจะมีแคลอรี่เยอะเกินจำเป็นแล้ว
ยังเป็นตัวเพิ่มอนุมูลอิสระอันหนักหน่วง
ทำให้ผิวหนังหย่อนยานลง เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย


2. น้ำตาลแลคโตส
โดยเฉพาะในผลิตภัณฑ์นมวัว
หลายคนอาจย่อยน้ำตาลชนิดนี้ได้ไม่ดี
ทำให้กลายเกิดไขมันสะสมตามร่างกาย
โดยเฉพาะพุง สะโพก และต้นขา


3. อาหารแปรรูป
เช่น ไส้กรอก แหนม หมูแผ่น แฮม เบคอน
หมูหย็อง ขนมปัง คุกกี้ เบเกอรี่ต่างๆ
รวมทั้งยังมีอาหารแช่แข็ง หรือสำเร็จรูป
เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปนเปื้อน
จึงตกค้าง กลายเป็นไขมันสะสมได้ง่าย


4. อาหารเค็มจัด
เพราะโซเดียมที่มากเกินกว่าร่างกายจำเป็น
จะยิ่งเพิ่มการคั่งของน้ำในเซลล์ไขมันมากขึ้น


5. แอลกอฮอล์
โดยเฉพาะในเบียร์และไวน์ ยิ่งดื่มมาก ๆ
จะกลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกาย
และเซลล์ไขมัน ซึ่งนั่นคือที่มาของเซลลูไลท์ 


สนับสนุนโดย  >> กาแฟควบคุมน้ำหนัก Pancea Coffee
ราคาเพียง 250 บาท บรรจุ 10 ซอง

ลดน้ำหนักยาก เซลลูไลท์เยอะ ไขมันสะสมมากเฉพาะจุด

Wink White ลดความอ้วน
ลดน้ำหนักด้วยผิลตภัณฑ์จาก วิงค์ไวท์

หยุดรับประทาน 5 อาหารต้องห้าม !


ที่ทำให้ต้นขาใหญ่ สะโพกหนา
บั้นท้ายเผละ หุ่นไม่เป๊ะ ไม่มั่นใจ


มีอะไรบ้าง? ไปดูกันเลยดีกว่า 

1. อาหารมันและความหวาน
โดยเฉพาะพวกแป้งและน้ำตาล
นอกจากจะมีแคลอรี่เยอะเกินจำเป็นแล้ว
ยังเป็นตัวเพิ่มอนุมูลอิสระอันหนักหน่วง
ทำให้ผิวหนังหย่อนยานลง เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย


2. น้ำตาลแลคโตส
โดยเฉพาะในผลิตภัณฑ์นมวัว
หลายคนอาจย่อยน้ำตาลชนิดนี้ได้ไม่ดี
ทำให้กลายเกิดไขมันสะสมตามร่างกาย
โดยเฉพาะพุง สะโพก และต้นขา


3. อาหารแปรรูป
เช่น ไส้กรอก แหนม หมูแผ่น แฮม เบคอน
หมูหย็อง ขนมปัง คุกกี้ เบเกอรี่ต่างๆ
รวมทั้งยังมีอาหารแช่แข็ง หรือสำเร็จรูป
เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปนเปื้อน
จึงตกค้าง กลายเป็นไขมันสะสมได้ง่าย


4. อาหารเค็มจัด
เพราะโซเดียมที่มากเกินกว่าร่างกายจำเป็น
จะยิ่งเพิ่มการคั่งของน้ำในเซลล์ไขมันมากขึ้น


5. แอลกอฮอล์
โดยเฉพาะในเบียร์และไวน์ ยิ่งดื่มมาก ๆ
จะกลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกาย
และเซลล์ไขมัน ซึ่งนั่นคือที่มาของเซลลูไลท์ 


สนับสนุนโดย  >> กาแฟควบคุมน้ำหนัก Pancea Coffee
ราคาเพียง 250 บาท บรรจุ 10 ซอง
อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์ (Wink White Thailand)
https://3.bp.blogspot.com/-QUhkNmYf6WQ/W92H2FjTiTI/AAAAAAAABjQ/7g-I5JO7_HISFEeHtw6LxKZC9fJyZCb7gCLcBGAs/s72-c/Wink%2Bwhite%2B01.jpg
รายละเอียด
พบกับ Wink White ในรายการ Today Show

พบกับ Wink White ในรายการ Today Show

รายการ Today Show วันอาทิตย์ที่ 14 ตุลาคม 2561 

เมย์ พิชญ์นาฏ
Wink White W SOAP Today Show
พบกับคุณเมย์ พิชญ์นาฏ และคุณแป้งขวัญชนก (CEO Wink White) 
พูดคุยเส้นทางชีวิตในวงการ และเคล็ดลับผิวหน้าสวยใสสุขภาพดี สบู่ W SOAP
เวลา 15.30น. เป็นต้นไป ทางช่อง 3HD

รายการ Today Show วันอาทิตย์ที่ 14 ตุลาคม 2561 

เมย์ พิชญ์นาฏ
Wink White W SOAP Today Show
พบกับคุณเมย์ พิชญ์นาฏ และคุณแป้งขวัญชนก (CEO Wink White) 
พูดคุยเส้นทางชีวิตในวงการ และเคล็ดลับผิวหน้าสวยใสสุขภาพดี สบู่ W SOAP
เวลา 15.30น. เป็นต้นไป ทางช่อง 3HD
พบกับ Wink White ในรายการ Today Show
https://2.bp.blogspot.com/-Ju8ZWEpn_1w/W8GAkdz2P1I/AAAAAAAABi0/Xefq9A2BiUYs_QMRlfyc6um5dThO2o83QCLcBGAs/s72-c/Wink%2BWhite04.jpg
รายละเอียด
หากมีปัญหาหน้าหมอง ผิวคล้ำ จุดด่างดำถามหา ปล่อยเอาไว้ไม่ได้แล้ว!

หากมีปัญหาหน้าหมอง ผิวคล้ำ จุดด่างดำถามหา ปล่อยเอาไว้ไม่ได้แล้ว!

หากปัญหานี้กวนใจใครอยู่ ตามมาดูไอเทมเด็ด
เพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส สุขภาพดีกันดีกว่าค่ะ


วิงค์ไวท์ดีจริงหรอ
บอกลา ผิวหมองค้ำ จุดด่างดำ กวนใจ
สเต็ปที่ 1 W Soap (สบู่ดับเบิ้ลยู)

สบู่ดับเบิ้ลยูโดยวิงค์ไวท์ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดล้ำลึก
ล้างเครื่องสำอางหมดจด อ่อนโยนต่อผิว
ไม่ทำร้ายผิวบอบบางของเรา

สเต็ปที่ 2 Gluta Panacea (กลูต้าแพนเซีย)

ทานอาหารเสริมกลูต้าแพนเซีย
1-2 แคปซูล ตอนท้องว่างหรือ
ช่วงเวลาก่อนนอน

สเต็ปที่ 3 Pancea Collagen (แพนเซียคลอลาเจน)

ฉีกซองเพื่อผสมคอลลาเจนต่อน้ำหนึ่งแก้ว
ทานในช่วงเช้าหรือก่อนนอน
ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน

#สเต็ปการดูแลผิวกับผลิตภัณฑ์วิ้งไวท์
ใช้ผลิตภัณฑ์ Wink White ดูแลผิวแบบนี้อย่างสม่ำเสมอเป็นประวันทุกวัน
หมดปัญหากวน ผิวใสสุขภาพดีแน่นอนค่ะ


หากสนใจโลชั่นบำรุงผิวและป้องกันแสงแดดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ >>  Winkwhitebodylotion

หากปัญหานี้กวนใจใครอยู่ ตามมาดูไอเทมเด็ด
เพื่อดูแลผิวให้กระจ่างใส สุขภาพดีกันดีกว่าค่ะ


วิงค์ไวท์ดีจริงหรอ
บอกลา ผิวหมองค้ำ จุดด่างดำ กวนใจ
สเต็ปที่ 1 W Soap (สบู่ดับเบิ้ลยู)

สบู่ดับเบิ้ลยูโดยวิงค์ไวท์ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดล้ำลึก
ล้างเครื่องสำอางหมดจด อ่อนโยนต่อผิว
ไม่ทำร้ายผิวบอบบางของเรา

สเต็ปที่ 2 Gluta Panacea (กลูต้าแพนเซีย)

ทานอาหารเสริมกลูต้าแพนเซีย
1-2 แคปซูล ตอนท้องว่างหรือ
ช่วงเวลาก่อนนอน

สเต็ปที่ 3 Pancea Collagen (แพนเซียคลอลาเจน)

ฉีกซองเพื่อผสมคอลลาเจนต่อน้ำหนึ่งแก้ว
ทานในช่วงเช้าหรือก่อนนอน
ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน

#สเต็ปการดูแลผิวกับผลิตภัณฑ์วิ้งไวท์
ใช้ผลิตภัณฑ์ Wink White ดูแลผิวแบบนี้อย่างสม่ำเสมอเป็นประวันทุกวัน
หมดปัญหากวน ผิวใสสุขภาพดีแน่นอนค่ะ


หากสนใจโลชั่นบำรุงผิวและป้องกันแสงแดดแนะนำตัวนี้เลยค่ะ >>  Winkwhitebodylotion

หากมีปัญหาหน้าหมอง ผิวคล้ำ จุดด่างดำถามหา ปล่อยเอาไว้ไม่ได้แล้ว!
https://3.bp.blogspot.com/-5a7_UsHctC4/W6EOoEB8OfI/AAAAAAAABgA/wHzbppNiJ2An_EnGHJYOKNdWvLnRfun9ACLcBGAs/s72-c/winkwhite01.png
รายละเอียด
5 ความเสี่ยงที่มาพร้อมกับเอวห่วงยาง

5 ความเสี่ยงที่มาพร้อมกับเอวห่วงยาง

WinkWhiteClub สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาบอกถึง 5 ความเสี่ยงที่มาพร้อมห่วงยางรอบเอวของเรา

วิงค์ไวท์ดีไหม
ห่วงยางรอบเอวที่มาพร้อมความเสี่ยง

1. ปอดทำงานติดขัด

เซลลูไลท์ส่วนเกินอาจทำให้อัตราการหายใจของเราลดลงหากทิ้งไว้แบบนี้นานไปจะก่อให้เกิดโรคปอดเริ้อรังเราจะสังเกตได้ว่าคนที่มีน้ำหนักตัวมากๆ มักจะมีการนอนกรนและหายใจเสียงดัง นั่นหมายถึงสัญญาณเริ่มต้นของการทำงานของปอดที่ผิดปกติ

2. เสี่ยงเป็นเบาหวาน

เนื่องจากเซลลูไลท์ที่ช่องท้องมีมากขึ้น อาจเกิดผลกระทบกับระบบเผาผลาญในร่างกายของเรา ทำให้ตัวควบคุมน้ำตาลผิดปกติไปและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ทางที่ดีเราควรพยายามดูแลควบคุมน้ำหนักเพื่อเลี่ยงโรคเบาหวานกันดีกว่านะคะ

3. หลอดเลือดผิดปกติ

น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหลอดเลือดตีบและแข็งตัวและจะส่งผลทำให้เกิดโรคหัวใจตามมาแถมยังเสี่ยงเป็นอัมพาตสูงมากทีเดียว

4. ระดับคอเลสเตอรอลพุ่งสูงปี๊ด

เซลลูไลท์ที่ร่างกายนำไปใช้ไม่หมด จะก่อให้เกิดการสะสมอยู่บริเวณหน้าท้องและอาจส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจโรคความดัน และเกิดภาวะหัวใจวาย

5. อัลไซเมอร์ถามหา

บางคนสงสัยเรื่องเซลลูไลท์ส่วนเกิน จะเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้อย่างไร... การมีเซลลูไลท์มากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันในเส้นเลือดทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองได้ไม่สะดวกสมองจึงขาดออกซิเจนและอาจเกิดภาวะเซลล์สมองตาย จนเป็นอัลไซเมอร์ตามมาในที่สุด

Wink White Pancea Fiber (แพนเซียไฟเบอร์)
เมื่อรู้ถึงพิษภัยของการอ้วนลงพุงกันแล้ว
ควรหาวิธีดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ 😊

แนะนำว่าให้ทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย (ควรครบ 5 หมู่ทุกวัน)
ออกกำลังกายบ้าง ควบคู่ด้วยการทาน
อาหารเสริมอย่าง Pancea Fiber

ชงดื่มกับน้ำเปล่าวันละซองก่อนนอน
ช่วยลดการสะสมของอาหารที่ทานเข้าไป
เป็นจำนวนมากในแต่ละวัน


WinkWhiteClub สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาบอกถึง 5 ความเสี่ยงที่มาพร้อมห่วงยางรอบเอวของเรา

วิงค์ไวท์ดีไหม
ห่วงยางรอบเอวที่มาพร้อมความเสี่ยง

1. ปอดทำงานติดขัด

เซลลูไลท์ส่วนเกินอาจทำให้อัตราการหายใจของเราลดลงหากทิ้งไว้แบบนี้นานไปจะก่อให้เกิดโรคปอดเริ้อรังเราจะสังเกตได้ว่าคนที่มีน้ำหนักตัวมากๆ มักจะมีการนอนกรนและหายใจเสียงดัง นั่นหมายถึงสัญญาณเริ่มต้นของการทำงานของปอดที่ผิดปกติ

2. เสี่ยงเป็นเบาหวาน

เนื่องจากเซลลูไลท์ที่ช่องท้องมีมากขึ้น อาจเกิดผลกระทบกับระบบเผาผลาญในร่างกายของเรา ทำให้ตัวควบคุมน้ำตาลผิดปกติไปและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ทางที่ดีเราควรพยายามดูแลควบคุมน้ำหนักเพื่อเลี่ยงโรคเบาหวานกันดีกว่านะคะ

3. หลอดเลือดผิดปกติ

น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหลอดเลือดตีบและแข็งตัวและจะส่งผลทำให้เกิดโรคหัวใจตามมาแถมยังเสี่ยงเป็นอัมพาตสูงมากทีเดียว

4. ระดับคอเลสเตอรอลพุ่งสูงปี๊ด

เซลลูไลท์ที่ร่างกายนำไปใช้ไม่หมด จะก่อให้เกิดการสะสมอยู่บริเวณหน้าท้องและอาจส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจโรคความดัน และเกิดภาวะหัวใจวาย

5. อัลไซเมอร์ถามหา

บางคนสงสัยเรื่องเซลลูไลท์ส่วนเกิน จะเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้อย่างไร... การมีเซลลูไลท์มากเกินไป อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันในเส้นเลือดทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองได้ไม่สะดวกสมองจึงขาดออกซิเจนและอาจเกิดภาวะเซลล์สมองตาย จนเป็นอัลไซเมอร์ตามมาในที่สุด

Wink White Pancea Fiber (แพนเซียไฟเบอร์)
เมื่อรู้ถึงพิษภัยของการอ้วนลงพุงกันแล้ว
ควรหาวิธีดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ 😊

แนะนำว่าให้ทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย (ควรครบ 5 หมู่ทุกวัน)
ออกกำลังกายบ้าง ควบคู่ด้วยการทาน
อาหารเสริมอย่าง Pancea Fiber

ชงดื่มกับน้ำเปล่าวันละซองก่อนนอน
ช่วยลดการสะสมของอาหารที่ทานเข้าไป
เป็นจำนวนมากในแต่ละวัน


5 ความเสี่ยงที่มาพร้อมกับเอวห่วงยาง
https://3.bp.blogspot.com/-3WLRcxDlwa0/W5PKZIsH40I/AAAAAAAABfQ/tp8GoL7f090DKlQdzDSNUmKHW3_s6sWVwCLcBGAs/s72-c/ww02.png
รายละเอียด
ดูแลผิวด้วยแพคคู่ผลิตภัณฑ์จาก Wink White +

ดูแลผิวด้วยแพคคู่ผลิตภัณฑ์จาก Wink White +

สวยก่อนหลับปรับผิวใสแบบ Double!


Wink White
สวยก่อนหลับ กับ ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์
*👸 GLUTA PANCEA 1 แค๊ปซูล
ช่วยลดการเกิดสิว ลดความมันบนใบหน้า
ลดการอุดตัน พร้อมบำรุงผิวกระจ่างใส
กลูต้าแพนเซีย เป็นกลูต้าเข้มข้นพร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติรวม 19 วิตามิน

*😙 PANCEA FIBER 1 ซอง
ช่วยให้ดีท็อกซ์สิ่งสกปรกในร่างกาย
และทำให้ร่างกายสุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
คนที่ดื้อยาทานอาหารเสริมตัวไหนก็ไม่เห็นผล แนะนำดีทอกซ์ร่างกายก่อน 7 วัน เพื่อช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย และช่วยเร่งการดูดซึมวิตามิน

บำรุงผิวเต็มประสิทธิภาพ จัดการสิ่งสกปรกตกค้าง
ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน เป็นสิว เหมาะสำหรับผู้ที่

ต้องเสริมความมั่นใจ ผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด


สวยก่อนหลับปรับผิวใสแบบ Double!


Wink White
สวยก่อนหลับ กับ ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์
*👸 GLUTA PANCEA 1 แค๊ปซูล
ช่วยลดการเกิดสิว ลดความมันบนใบหน้า
ลดการอุดตัน พร้อมบำรุงผิวกระจ่างใส
กลูต้าแพนเซีย เป็นกลูต้าเข้มข้นพร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติรวม 19 วิตามิน

*😙 PANCEA FIBER 1 ซอง
ช่วยให้ดีท็อกซ์สิ่งสกปรกในร่างกาย
และทำให้ร่างกายสุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
คนที่ดื้อยาทานอาหารเสริมตัวไหนก็ไม่เห็นผล แนะนำดีทอกซ์ร่างกายก่อน 7 วัน เพื่อช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย และช่วยเร่งการดูดซึมวิตามิน

บำรุงผิวเต็มประสิทธิภาพ จัดการสิ่งสกปรกตกค้าง
ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน เป็นสิว เหมาะสำหรับผู้ที่

ต้องเสริมความมั่นใจ ผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด


ดูแลผิวด้วยแพคคู่ผลิตภัณฑ์จาก Wink White +
https://3.bp.blogspot.com/--r0gOJH4Pfs/W3VytQAnqCI/AAAAAAAABeU/cEuj4DfGZakBRkMS4qiBjD5wmlUMnVcNwCLcBGAs/s72-c/wink%2Bwhite%2B5.png
รายละเอียด
มารู้จักสบู่และวิธีการบำรุงผิวเพื่อให้ขาวกระจ่างใสสุขภาพดี

มารู้จักสบู่และวิธีการบำรุงผิวเพื่อให้ขาวกระจ่างใสสุขภาพดี

สบู่วิงค์ไวท์ (Wink White) เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี


นิยามของ สบู่ หรือ เกลือของกรดไขมัน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ชำระล้างหรือทำความสะอาดร่างกาย ซึ่งมีลักษณะเป็น ก้อน สบู่ เกิดจากปฏิกิริยาระหว่าง ไขมันหรือน้ำมัน (ไตรเอซิลกลีเซอรอล ) กับสารละลายด่าง เกิดเป็นเกลือของกรดไขมัน (หรือสบู่ ) กับกลีเซอรอล
สบู่วิ้งไวท์
สบู่

แต่เดิมคนไทยนิยมผลิตสบู่โดยใช้ไขมันหรือน้ำมัน
ผสมกับน้ำขี้เถ้า ไว้ใช้สาหรับอาบน้า สระผมตลอดจนล้างจาน ในครัวเรือน ภายหลังมีการผลิตสบู่ในระดับอุตสาหกรรมมากขึ้น
สบู่เริ่มถูกแต่งเติมด้วยสารต่าง ๆ ตามความต้องการของผู้บริโภค นอกเหนือจากน้ำมันกับด่าง ได้แก่ น้ำหอม สี สารเพิ่มฟอง เพื่อให้สบู่นั้นมีคุณสมบัติน่าใช้มากขึ้น อีกทั้งในอุตสาหกรรมการผลิตสบู่มีการแยก กลีเซอรอล หรือ กลีเซอรีน ออกไปเพื่อจำหน่ายให้กับ อุตสาหกรรมเครื่องสำอางและอุตสาหกรรมยา เพราะได้ราคาสูงกว่าการจำหน่ายสบู่เพียงอย่างเดียว ต่างจากสบู่ที่เราผลิตเอง จะมีกลีเซอรอลหรือ กลีเซอรีน ปนอยู่ในเนื้อสบู่อยู่แล้ว ทำให้ได้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหลังอาบน้ำค่อนข้างสูงกว่าสบู่ที่วางขายตามท้องตลาดทั่วไป
สบู่สมุนไพร
สบู่ที่ผลิตแต่เดิม
เพราะฉนั้นเราควรเลือกสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวของเรา และสามารถขจัดสิ่งสกปรกบนผิวของเราได้อย่างดี หากต้องการให้ผิวของเราดูกระจ่ายใสสุขภาพดี ก็ควร บำรุงผิวด้วยครีมหลังการอาบน้ำด้วย หากปฏิบัติแบบนี้ต่อเนื่อง ภายใน 7 วันก็จะรู้สึกได้ว่าผิวของเรานุ่มขาวใสสุขภาพดีอย่างแน่นอน ^_^

หาสนใจผลิตภัณฑ์ Wink White ของเรา คลิ๊กเลย >> สบู่วิงค์ไวท์ WinkWhite Soap

ครีมบำรุงผิวก่อนนอนของเราก็ใช้ดีมากๆเลย แนะนำให้ใช้คู่กับสบู่วิ้งไวท์หลังอาบน้ำ 😍 >> ไวท์ครีม WHITECREAM



สบู่วิงค์ไวท์ (Wink White) เพื่อผิวขาวกระจ่างใส สุขภาพดี


นิยามของ สบู่ หรือ เกลือของกรดไขมัน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ชำระล้างหรือทำความสะอาดร่างกาย ซึ่งมีลักษณะเป็น ก้อน สบู่ เกิดจากปฏิกิริยาระหว่าง ไขมันหรือน้ำมัน (ไตรเอซิลกลีเซอรอล ) กับสารละลายด่าง เกิดเป็นเกลือของกรดไขมัน (หรือสบู่ ) กับกลีเซอรอล
สบู่วิ้งไวท์
สบู่

แต่เดิมคนไทยนิยมผลิตสบู่โดยใช้ไขมันหรือน้ำมัน
ผสมกับน้ำขี้เถ้า ไว้ใช้สาหรับอาบน้า สระผมตลอดจนล้างจาน ในครัวเรือน ภายหลังมีการผลิตสบู่ในระดับอุตสาหกรรมมากขึ้น
สบู่เริ่มถูกแต่งเติมด้วยสารต่าง ๆ ตามความต้องการของผู้บริโภค นอกเหนือจากน้ำมันกับด่าง ได้แก่ น้ำหอม สี สารเพิ่มฟอง เพื่อให้สบู่นั้นมีคุณสมบัติน่าใช้มากขึ้น อีกทั้งในอุตสาหกรรมการผลิตสบู่มีการแยก กลีเซอรอล หรือ กลีเซอรีน ออกไปเพื่อจำหน่ายให้กับ อุตสาหกรรมเครื่องสำอางและอุตสาหกรรมยา เพราะได้ราคาสูงกว่าการจำหน่ายสบู่เพียงอย่างเดียว ต่างจากสบู่ที่เราผลิตเอง จะมีกลีเซอรอลหรือ กลีเซอรีน ปนอยู่ในเนื้อสบู่อยู่แล้ว ทำให้ได้สบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหลังอาบน้ำค่อนข้างสูงกว่าสบู่ที่วางขายตามท้องตลาดทั่วไป
สบู่สมุนไพร
สบู่ที่ผลิตแต่เดิม
เพราะฉนั้นเราควรเลือกสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวของเรา และสามารถขจัดสิ่งสกปรกบนผิวของเราได้อย่างดี หากต้องการให้ผิวของเราดูกระจ่ายใสสุขภาพดี ก็ควร บำรุงผิวด้วยครีมหลังการอาบน้ำด้วย หากปฏิบัติแบบนี้ต่อเนื่อง ภายใน 7 วันก็จะรู้สึกได้ว่าผิวของเรานุ่มขาวใสสุขภาพดีอย่างแน่นอน ^_^

หาสนใจผลิตภัณฑ์ Wink White ของเรา คลิ๊กเลย >> สบู่วิงค์ไวท์ WinkWhite Soap

ครีมบำรุงผิวก่อนนอนของเราก็ใช้ดีมากๆเลย แนะนำให้ใช้คู่กับสบู่วิ้งไวท์หลังอาบน้ำ 😍 >> ไวท์ครีม WHITECREAM



มารู้จักสบู่และวิธีการบำรุงผิวเพื่อให้ขาวกระจ่างใสสุขภาพดี
https://4.bp.blogspot.com/-a6yEYKHogLk/W37Frw8BLXI/AAAAAAAABes/NdE-qYFfE7AD4tNesCXSZXlNK_vrEYvrACLcBGAs/s72-c/Wink%2BWhite%2B01.jpg
รายละเอียด
ตอนนี้ Wink White (วิงค์ไวท์) มีสินค้าของปลอมระบาดหนัก !!

ตอนนี้ Wink White (วิงค์ไวท์) มีสินค้าของปลอมระบาดหนัก !!

เพราะสินค้า Wink White ของเราขายดี เป็นธรรมดาที่คนไม่หวังดี Copy ไปขาย


    มีพวกแอบอ้าง ผลิตสินค้าปลอมออกมาขาย นอกจากสินค้าจะไม่ได้คุณภาพแล้ว ยังเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายถึงชีวิตด้วยนะคะ แต่วันนี้เราสามารถตรวจสอบได้แล้วว่า อันไหน “ของแท้” อันไหน “ของปลอม”

Wink White ของแท้
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์ Wink White ของแท้เท่านั้น
1. สติ๊กเกอร์ Void ที่กล่อง

  ให้เพื่อนๆสังเกตที่กล่องผลิตภัณฑ์ของวิงค์ไวท์ Wink White ทุกกล่องจะมีสติ๊กเกอร์ Void ป้องกันการแอบอ้างเอาของปลอมมาขาย หากกล่องไหนที่ไม่มีสติ๊กเกอร์นี้ ให้มั่นใจได้เลยว่าเราเจอของปลอมแล้วค่ะ

2. Codeสินค้าจากบริษัท

  ทุกกล่องของผลิตภัณฑ์ของวิงค์ไวท์ Wink White จะมี Code สินค้า เพื่อแสดงให้เห็นว่าสินค้ากล่องนั้นผลิตและจำหน่ายจากบริษัท วิงค์ไวท์พานาเซีย จำกัด

3. รหัสตัวแทนจำหน่าย

  เวลาซื้อสินค้าทุกครั้ง อย่าลืมถามหารหัสตัวแทน และบัตรตัวแทนจากแม่ค้าทุกครั้ง และบางผลิตภัณฑ์ของ Wink White จะมีรหัสของตัวแทนอยู่บนกล่องด้วยค่ะ

4. มีราคาต่ำกว่าที่บริษัทกำหนด

  บริษัทไม่มีนโยบายลดราคาสินค้า หรือขายต่ำกว่ามาตรฐาน หากพบเจอ อย่าหลงเชื่อ หลงซื้อสินค้าที่ราคาถูก เพราะนอกจากจะได้ของไม่มีคุณภาพแล้ว ยังอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

5. ไม่ขายในช่องทางเหล่านี้

  บริษัทไม่มีสินค้าที่จัดจำหน่ายผ่านทางเว็ปฝากขาย ไม่ว่าจะเป็น LAZADA, Shopee, Samsung Giftเพราะสินค้าหลายตัวที่ขายผ่านช่องทางนี้มีราคาต่ำกว่ามาตรฐานของบริษัทกำหนด ซึ่งสอดคล้องกับข้อที่ 4 อีกด้วย ถ้าทุกท่านเห็นสินค้าบนช่องทางเหล่านี้ ให้พึ่งระวังไว้เลยว่าอาจจะเป็นของปลอมค่ะ


บริษัท วิงค์ไวท์พานาเซีย จำกัด
ต้องการสร้างสรรค์สินค้า เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้า
ในการดูแลรูปร่างและความสวยความงาม ขอความร่วมมือทุกท่านซื้อสินค้าจากตัวแทนจำหน่ายที่มีรหัสตัวแทน และบัตรตัวแทนแสดงชัดเจน เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง

เพราะสินค้า Wink White ของเราขายดี เป็นธรรมดาที่คนไม่หวังดี Copy ไปขาย


    มีพวกแอบอ้าง ผลิตสินค้าปลอมออกมาขาย นอกจากสินค้าจะไม่ได้คุณภาพแล้ว ยังเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายถึงชีวิตด้วยนะคะ แต่วันนี้เราสามารถตรวจสอบได้แล้วว่า อันไหน “ของแท้” อันไหน “ของปลอม”

Wink White ของแท้
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์ Wink White ของแท้เท่านั้น
1. สติ๊กเกอร์ Void ที่กล่อง

  ให้เพื่อนๆสังเกตที่กล่องผลิตภัณฑ์ของวิงค์ไวท์ Wink White ทุกกล่องจะมีสติ๊กเกอร์ Void ป้องกันการแอบอ้างเอาของปลอมมาขาย หากกล่องไหนที่ไม่มีสติ๊กเกอร์นี้ ให้มั่นใจได้เลยว่าเราเจอของปลอมแล้วค่ะ

2. Codeสินค้าจากบริษัท

  ทุกกล่องของผลิตภัณฑ์ของวิงค์ไวท์ Wink White จะมี Code สินค้า เพื่อแสดงให้เห็นว่าสินค้ากล่องนั้นผลิตและจำหน่ายจากบริษัท วิงค์ไวท์พานาเซีย จำกัด

3. รหัสตัวแทนจำหน่าย

  เวลาซื้อสินค้าทุกครั้ง อย่าลืมถามหารหัสตัวแทน และบัตรตัวแทนจากแม่ค้าทุกครั้ง และบางผลิตภัณฑ์ของ Wink White จะมีรหัสของตัวแทนอยู่บนกล่องด้วยค่ะ

4. มีราคาต่ำกว่าที่บริษัทกำหนด

  บริษัทไม่มีนโยบายลดราคาสินค้า หรือขายต่ำกว่ามาตรฐาน หากพบเจอ อย่าหลงเชื่อ หลงซื้อสินค้าที่ราคาถูก เพราะนอกจากจะได้ของไม่มีคุณภาพแล้ว ยังอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

5. ไม่ขายในช่องทางเหล่านี้

  บริษัทไม่มีสินค้าที่จัดจำหน่ายผ่านทางเว็ปฝากขาย ไม่ว่าจะเป็น LAZADA, Shopee, Samsung Giftเพราะสินค้าหลายตัวที่ขายผ่านช่องทางนี้มีราคาต่ำกว่ามาตรฐานของบริษัทกำหนด ซึ่งสอดคล้องกับข้อที่ 4 อีกด้วย ถ้าทุกท่านเห็นสินค้าบนช่องทางเหล่านี้ ให้พึ่งระวังไว้เลยว่าอาจจะเป็นของปลอมค่ะ


บริษัท วิงค์ไวท์พานาเซีย จำกัด
ต้องการสร้างสรรค์สินค้า เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้า
ในการดูแลรูปร่างและความสวยความงาม ขอความร่วมมือทุกท่านซื้อสินค้าจากตัวแทนจำหน่ายที่มีรหัสตัวแทน และบัตรตัวแทนแสดงชัดเจน เพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง

ตอนนี้ Wink White (วิงค์ไวท์) มีสินค้าของปลอมระบาดหนัก !!
https://4.bp.blogspot.com/-KDaUuxSQZrE/W2wTf3LyOQI/AAAAAAAABd8/YvtBF4CYKdsKK3PpvVoD8RQ1rZmZLX77gCLcBGAs/s72-c/Wink%2BWhite.jpg
รายละเอียด
ครีม (Cream) โลชั่น (Lotion) หรือ เซรั่ม (Serum) ต่างกันอย่างไร?

ครีม (Cream) โลชั่น (Lotion) หรือ เซรั่ม (Serum) ต่างกันอย่างไร?

ไม่ว่าครีมพวกนั้นจะราคาแพงมากเท่าไหร่ ก็ไม่ได้ช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นทุกคนค่ะ มันขึ้นอยู่กับว่าครีมประเภทนั้นเหมาะกับผิวของเราหรือเปล่า?

 
Wink White
ครีม Cream โลชั่น Lotion เซรั่ม Serum ยี่ห้อไหนดี
    เพราะว่าสภาพผิวของเราแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ บางคนผิวแห้ง บางคนผิวมัน บางคนก็ผิวผสม ในการเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองจึงนับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น บางคนผิวมันอยู่แล้วแต่ไปเลือกใช้แบบครีม สิ่งที่เกิดตามมาก็จะเป็นปัญหาความมันที่เพิ่มมากขึ้นไปจนถึงเรื่องทำให้เกิดปัญหาอย่างสิว ส่วนคนที่มีผิวแห้งแต่เลือกใช้แบบเจล ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ประสิทธิภาพเต็มที่ในเรื่องความชุ่มชื้นของครีมแล้ว อาจเจอปัญหาหน้าแห้ง หน้าลอกตามมาเช่นกัน

    ครีมบำรุงผิวที่ดีคือครีมที่มีส่วนประกอบของสารที่เลียนแบบไขมันที่ร่างกายเราผลิตขึ้นเอง เช่นมีส่วนผสมของเซราไมด์ ไฮยาลูโรนิค หรือคอลลาเจน การใช้ครีมบำรุงผิวนั้นนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดูชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลาแล้ว ถ้าเราเลือกใช้อย่างถูกประเภทยังช่วยทำให้โรคผิวหนังบางชนิด เช่น สิวโรคผื่นแพ้ หรือโรคเซ็บเดิร์ม บรรเทาลงได้


แล้วแต่ละตัวมันต่างกันอย่างไร?

ตอนนี้เราก็มาเลือกประเภทของครีมบำรุงกันนะคะว่าเราจะใช้แบบไหนดี?

  ครีม Cream : มีส่วนผสมของน้ำมันมากกว่าน้ำ จึงทำให้เนื้อครีมมีความเข้มข้นสูง ยิ่งถ้ามีส่วนผสมของ wax อยู่มาก จะยิ่งทำให้ครีมนั้นมีลักษณะค่อนข้างเหนียวเหนอะหนะ ลักษณะของครีมบำรุงผิวประเภทนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งถึงแห้งมาก ข้อเสียคือเหนอะหนะ (ราคาไม่แพง)

  โลชั่น Lotion : มีส่วนผสมของน้ำมากกว่าน้ำมัน ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปของเหลวหรือน้ำนม เหมาะสำหรับคนที่มีผิวผสม แนะนำตัวนี้เลยค่ะแจ่มจริง >> โลชั่นวิงค์ไวท์
 
  Gel หรือ Oil-free : ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันอยู่เลย จึงปราศจากความมัน ไม่ระคายผิวและไม่มีตัวกระตุ้นที่ก่อให้เกิดสิว เหมาะมากสำหรับคนผิวมัน   เนื่องจากเนื้อเจล (Gel) จะมีส่วนประกอบของน้ำเป็นหลัก และมีน้ำมันน้อย จึงทำให้ซึมลงสู่ผิวได้ง่าย และรวดเร็วกว่าเนื้อครีมหรือโลชั่น เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย ด้วยเช่นเดียวกัน
  
  เซรั่ม Serum : คือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์อยู่ในปริมาณค่อนข้างสูงกว่าเมื่อเทียบกับแบบที่เป็นเนื้อครีม เนื้อเจล หรือเนื้อโลชั่น (ของแท้ราคาสูง)

เรามาดูเทคนิคดีๆ TIPS สำหรับการใช้ครีมบำรุงผิวกันดีกว่าค่ะ

- ให้ทาครีมบำรุงในขณะที่ผิวกำลังเปียกชื้นและผ่านการทำความสะอาดผิวที่ดีมาแล้ว เช่นหลังการอาบน้ำ เพื่อช่วยให้เนื้อครีมซึมลงสู่ผิวได้รวดเร็วขึ้น หากต้องทาในขณะที่ผิวแห้ง ให้ใช้น้ำพรมเล็กน้อยบนผิวก่อนทา

- สำหรับคนที่มีผิวแห้งมากหรือผิวแพ้ง่าย อย่าลืมทดสอบครีมกับผิวก่อนโดยใช้ในปริมาณที่น้อยๆก่อน เพื่อทดสอบว่าเข้ากับผิวเราหรือก่อให้เกิดอาการคันหรือผื่นแพ้หรือไม่?

สุดท้ายนี้แอดขอแนะนำผลิตภัณฑ์แบรนด์วิงค์ไวท์ Wink White เลยละกัน 😊

ครีม Cream แบรนด์วิงค์ไวท์คลิกดูรายละเอียดได้เลยค่ะ >> ไวท์ครีม


ไม่ว่าครีมพวกนั้นจะราคาแพงมากเท่าไหร่ ก็ไม่ได้ช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นทุกคนค่ะ มันขึ้นอยู่กับว่าครีมประเภทนั้นเหมาะกับผิวของเราหรือเปล่า?

 
Wink White
ครีม Cream โลชั่น Lotion เซรั่ม Serum ยี่ห้อไหนดี
    เพราะว่าสภาพผิวของเราแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ บางคนผิวแห้ง บางคนผิวมัน บางคนก็ผิวผสม ในการเลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองจึงนับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น บางคนผิวมันอยู่แล้วแต่ไปเลือกใช้แบบครีม สิ่งที่เกิดตามมาก็จะเป็นปัญหาความมันที่เพิ่มมากขึ้นไปจนถึงเรื่องทำให้เกิดปัญหาอย่างสิว ส่วนคนที่มีผิวแห้งแต่เลือกใช้แบบเจล ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ประสิทธิภาพเต็มที่ในเรื่องความชุ่มชื้นของครีมแล้ว อาจเจอปัญหาหน้าแห้ง หน้าลอกตามมาเช่นกัน

    ครีมบำรุงผิวที่ดีคือครีมที่มีส่วนประกอบของสารที่เลียนแบบไขมันที่ร่างกายเราผลิตขึ้นเอง เช่นมีส่วนผสมของเซราไมด์ ไฮยาลูโรนิค หรือคอลลาเจน การใช้ครีมบำรุงผิวนั้นนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดูชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลาแล้ว ถ้าเราเลือกใช้อย่างถูกประเภทยังช่วยทำให้โรคผิวหนังบางชนิด เช่น สิวโรคผื่นแพ้ หรือโรคเซ็บเดิร์ม บรรเทาลงได้


แล้วแต่ละตัวมันต่างกันอย่างไร?

ตอนนี้เราก็มาเลือกประเภทของครีมบำรุงกันนะคะว่าเราจะใช้แบบไหนดี?

  ครีม Cream : มีส่วนผสมของน้ำมันมากกว่าน้ำ จึงทำให้เนื้อครีมมีความเข้มข้นสูง ยิ่งถ้ามีส่วนผสมของ wax อยู่มาก จะยิ่งทำให้ครีมนั้นมีลักษณะค่อนข้างเหนียวเหนอะหนะ ลักษณะของครีมบำรุงผิวประเภทนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งถึงแห้งมาก ข้อเสียคือเหนอะหนะ (ราคาไม่แพง)

  โลชั่น Lotion : มีส่วนผสมของน้ำมากกว่าน้ำมัน ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปของเหลวหรือน้ำนม เหมาะสำหรับคนที่มีผิวผสม แนะนำตัวนี้เลยค่ะแจ่มจริง >> โลชั่นวิงค์ไวท์
 
  Gel หรือ Oil-free : ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันอยู่เลย จึงปราศจากความมัน ไม่ระคายผิวและไม่มีตัวกระตุ้นที่ก่อให้เกิดสิว เหมาะมากสำหรับคนผิวมัน   เนื่องจากเนื้อเจล (Gel) จะมีส่วนประกอบของน้ำเป็นหลัก และมีน้ำมันน้อย จึงทำให้ซึมลงสู่ผิวได้ง่าย และรวดเร็วกว่าเนื้อครีมหรือโลชั่น เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย ด้วยเช่นเดียวกัน
  
  เซรั่ม Serum : คือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์อยู่ในปริมาณค่อนข้างสูงกว่าเมื่อเทียบกับแบบที่เป็นเนื้อครีม เนื้อเจล หรือเนื้อโลชั่น (ของแท้ราคาสูง)

เรามาดูเทคนิคดีๆ TIPS สำหรับการใช้ครีมบำรุงผิวกันดีกว่าค่ะ

- ให้ทาครีมบำรุงในขณะที่ผิวกำลังเปียกชื้นและผ่านการทำความสะอาดผิวที่ดีมาแล้ว เช่นหลังการอาบน้ำ เพื่อช่วยให้เนื้อครีมซึมลงสู่ผิวได้รวดเร็วขึ้น หากต้องทาในขณะที่ผิวแห้ง ให้ใช้น้ำพรมเล็กน้อยบนผิวก่อนทา

- สำหรับคนที่มีผิวแห้งมากหรือผิวแพ้ง่าย อย่าลืมทดสอบครีมกับผิวก่อนโดยใช้ในปริมาณที่น้อยๆก่อน เพื่อทดสอบว่าเข้ากับผิวเราหรือก่อให้เกิดอาการคันหรือผื่นแพ้หรือไม่?

สุดท้ายนี้แอดขอแนะนำผลิตภัณฑ์แบรนด์วิงค์ไวท์ Wink White เลยละกัน 😊

ครีม Cream แบรนด์วิงค์ไวท์คลิกดูรายละเอียดได้เลยค่ะ >> ไวท์ครีม


ครีม (Cream) โลชั่น (Lotion) หรือ เซรั่ม (Serum) ต่างกันอย่างไร?
https://1.bp.blogspot.com/-CTS8drmiYvs/W1siOXXwyTI/AAAAAAAABdk/arPWWbn4WDItQ92WaoaTTfkCeFoqX25awCLcBGAs/s72-c/Cream%2BLotion%2BSerum%25281%2529.png
รายละเอียด
วิธีการทาครีม/โลชั่นบำรุงผิว ให้ได้ผลดีที่สุด

วิธีการทาครีม/โลชั่นบำรุงผิว ให้ได้ผลดีที่สุด

วิงค์ไวท์คลับจะมาแนะนำการบำรุงผิวโดยวิธีการทาครีมและโลชั่นกันแดดให้ถูกต้อง

โลชั่นวิ้งไวท์
วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น เนื้อครีมนุ่ม ไม่เหนียวตัว
   เนื่องจากสาวๆ กับความสวยต้องเป็นสิ่งที่คู่กันอยู่แล้ว วันนี้ Wink White Club จะมาแนะนำคุณสาวๆ ทั้งหลายด้วยวิธีการทาครีม/โลชั่นเพื่อบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสและให้ดูดีกันตลอดเวลา โดยเฉพาะเครื่องประทินผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง โลชั่น มอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ทราบไหมคะ ว่าแค่การทาครีมบำรุงผิวพรรณหรือโลชั่นบำรุงผิวและกันแดด ก็ต้องมีการทาอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ จึงจะทำให้การบำรุงผิวเกิดประสิทธิภาพ เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีทาครีมบำรุงผิวอย่างถูกวิธีง่ายๆนั้นเป็นอย่างไร

1. ทำความสะอาดผิวกายให้หมดจด
ควรเลือกปริมาณครีมที่ต้องใช้ให้เหมาะสม เพราะถ้าเราทาน้อยเกินไป ก็จะไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควรหรือถ้ามากเกินไป ก็จะทำให้ผิวหน้ามันและเป็นการสิ้นเปลืองอีกด้วย


2. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง ในการเกลี่ยครีม/โลชั่นบริเวณที่กว้างที่สุดก่อน
เช่น บริเวณแก้ม ผิวแขนด้านบน และบริเวณต้นขาเป็นต้น


3. วิธีการลงน้ำหนักนิ้ว
ควรลงน้ำหนักนิ้วให้เบาที่สุดเท่าที่ทำได้นะคะ เพราะผิวของเราบอบบาง ควรได้รับการทะนุถนอม ถ้าลงน้ำหนักแรงเกินไป อาจจะทำให้เกิดรอยย่นหรือช้ำในภายหลังได้ 


4. วิธีการทาครีมบริเวณลำคอ
ควรใช้ปริมาณเนื้อครีมที่พอดี ให้ทาโดยเริ่มจากบริเวณฐานลำคอแล้วใช้ปลายนิ้วทั้งหมดค่อยๆ ลูบไล้ขึ้น ไม่ควรทาลง เพราะจะทำให้ผิวบริเวณลำคอหย่อนยานไปตามแนวโน้มถ่วงของโลก ทำให้เกิดรอยย่นภายหลังได้


5. วิธีการทาครีมบริเวณหน้าอก
เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ และวนให้ทั่วแผ่นอก เพื่อการซึมซับของเนื้อครีม/โลชั่นสู่ผิว แล้วค่อยไล่ทาไปที่หน้าท้องและส่วนหลัง


6. วิธีการทาครีมบริเวณแขนขาและเท้า
บริเวณนี้จะให้ครีม/โลชั่นมากกว่าพื้นผิวที่ผ่านมา 1 เท่า นะคะ โดยเริ่มต้นที่ต้นแขนก่อนแล้วก็ลูบลงมาที่บริเวณท้องแขนจนทั่วบริเวณทำเหมือนกันทั้งสองข้างเลยค่ะ จากนั้นก็มาที่ต้นขา แล้วทาวนจากด้านต้นขาไปยังปลายขา โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ เพื่อเป็นการซึมซับของเนื้อครีมสู่ผิวกาย โดยควรจะเน้นบริเวณหน้าแข้งสองข้างให้มากๆเพราะบริเวณนี้จะแห้งกร้านได้ง่ายมาก ส่วนบริเวณเท้าควรทาทั้งสองด้าน คือ หลังเท้าและฝ่าเท้า พร้อมทำการนวดให้ทั่วอุ้งเท้าเพื่อเป็นการผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยค่ะ



วิงค์ไวท์คลับจะมาแนะนำการบำรุงผิวโดยวิธีการทาครีมและโลชั่นกันแดดให้ถูกต้อง

โลชั่นวิ้งไวท์
วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น เนื้อครีมนุ่ม ไม่เหนียวตัว
   เนื่องจากสาวๆ กับความสวยต้องเป็นสิ่งที่คู่กันอยู่แล้ว วันนี้ Wink White Club จะมาแนะนำคุณสาวๆ ทั้งหลายด้วยวิธีการทาครีม/โลชั่นเพื่อบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสและให้ดูดีกันตลอดเวลา โดยเฉพาะเครื่องประทินผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง โลชั่น มอยเจอร์ไรเซอร์ แต่ทราบไหมคะ ว่าแค่การทาครีมบำรุงผิวพรรณหรือโลชั่นบำรุงผิวและกันแดด ก็ต้องมีการทาอย่างถูกวิธีด้วยค่ะ จึงจะทำให้การบำรุงผิวเกิดประสิทธิภาพ เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีทาครีมบำรุงผิวอย่างถูกวิธีง่ายๆนั้นเป็นอย่างไร

1. ทำความสะอาดผิวกายให้หมดจด
ควรเลือกปริมาณครีมที่ต้องใช้ให้เหมาะสม เพราะถ้าเราทาน้อยเกินไป ก็จะไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควรหรือถ้ามากเกินไป ก็จะทำให้ผิวหน้ามันและเป็นการสิ้นเปลืองอีกด้วย


2. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง ในการเกลี่ยครีม/โลชั่นบริเวณที่กว้างที่สุดก่อน
เช่น บริเวณแก้ม ผิวแขนด้านบน และบริเวณต้นขาเป็นต้น


3. วิธีการลงน้ำหนักนิ้ว
ควรลงน้ำหนักนิ้วให้เบาที่สุดเท่าที่ทำได้นะคะ เพราะผิวของเราบอบบาง ควรได้รับการทะนุถนอม ถ้าลงน้ำหนักแรงเกินไป อาจจะทำให้เกิดรอยย่นหรือช้ำในภายหลังได้ 


4. วิธีการทาครีมบริเวณลำคอ
ควรใช้ปริมาณเนื้อครีมที่พอดี ให้ทาโดยเริ่มจากบริเวณฐานลำคอแล้วใช้ปลายนิ้วทั้งหมดค่อยๆ ลูบไล้ขึ้น ไม่ควรทาลง เพราะจะทำให้ผิวบริเวณลำคอหย่อนยานไปตามแนวโน้มถ่วงของโลก ทำให้เกิดรอยย่นภายหลังได้


5. วิธีการทาครีมบริเวณหน้าอก
เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ และวนให้ทั่วแผ่นอก เพื่อการซึมซับของเนื้อครีม/โลชั่นสู่ผิว แล้วค่อยไล่ทาไปที่หน้าท้องและส่วนหลัง


6. วิธีการทาครีมบริเวณแขนขาและเท้า
บริเวณนี้จะให้ครีม/โลชั่นมากกว่าพื้นผิวที่ผ่านมา 1 เท่า นะคะ โดยเริ่มต้นที่ต้นแขนก่อนแล้วก็ลูบลงมาที่บริเวณท้องแขนจนทั่วบริเวณทำเหมือนกันทั้งสองข้างเลยค่ะ จากนั้นก็มาที่ต้นขา แล้วทาวนจากด้านต้นขาไปยังปลายขา โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ เพื่อเป็นการซึมซับของเนื้อครีมสู่ผิวกาย โดยควรจะเน้นบริเวณหน้าแข้งสองข้างให้มากๆเพราะบริเวณนี้จะแห้งกร้านได้ง่ายมาก ส่วนบริเวณเท้าควรทาทั้งสองด้าน คือ หลังเท้าและฝ่าเท้า พร้อมทำการนวดให้ทั่วอุ้งเท้าเพื่อเป็นการผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยค่ะ



วิธีการทาครีม/โลชั่นบำรุงผิว ให้ได้ผลดีที่สุด
https://3.bp.blogspot.com/-roA5_7gKyTQ/W09i8AB8SaI/AAAAAAAABdE/AYgkY2BD-TU1Y7W4SJR6TzRnQTP8cJOcgCLcBGAs/s72-c/WW01.jpg
รายละเอียด
7 วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการเลือกกิน

7 วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการเลือกกิน

ทำยังไงจึงออกจากวงจรการส่งกลูโคสเข้าไปในร่างกาย ต้องไม่หวั่นใจและไม่ใช่สิ่งที่ยาก

ลดน้ำหนักวิงค์ไวท์
สัดส่วนอาหารที่ร่างการต้องการ
1. เลือกอาหารแป้ง/น้ำตาลต่ำและสัดส่วนแป้ง/น้ำตาลปานกลาง
เลือกอาหารที่ย่อยช้าเช่น ถั่ว ปลา เนื้อสัตว์ไขมันน้อย ผลไม้ ผัก  ธัญพืช อาหารกลุ่มนี้มีดัชนีนํ้าตาลตํ่า เป็นการเลือกที่เหมาะสมไม่เพียงผู้เป็นโรคเบาหวานเท่านั้นแต่กับทุกคน อาหารประเภทนี้คํ้าจุนให้ระดับกลูโคสในเลือดตํ่า/คงที่


2. อาหาร 3 มื้อต้องมีธัญพืชประกอบด้วย
เลือกอาหารจำพวกแป้ง/นํ้าตาลประกอบด้วยเมล็ดธัญพืช รวมถึง ข้าวสวย/ข้าวนึ่ง ธัญพืชมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจ/เบาหวาน โดยไม่ขึ้นกับกลูโคสในเลือด


3. กินผักและผลไม้มากขึ้น
ลองเริ่มกินผลไม้วันละ 2 มื้อ และต้องกินผักวันละ 5 ชนิด ผัก/ผลไม้ส่วนใหญ่มีแป้ง/นํ้าตาลน้อย เต็มไปด้วยไวตามิน/เกลือแร่/เส้นใย/องค์ประกอบปกป้องสุขภาพ/คาลอรี่ตํ่า การกินผลไม้/ผักร่วมกับอาหารแป้ง/นํ้าตาลเป็นการคุมอาหารแบบเป็นมิตรกับกลูโคสในเลือด (blood glucose friendly)


4. กินโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ทุกมื้อ
โปรตีนจากเนื้อสัตว์ช่วยระงับความหิว ทำให้ลดนํ้าหนักง่ายขึ้น


5. ชื่นชอบไขมันที่ดี
ไขมันอิ่มตัว/ไขมันไม่ดี (กรดไขมันอิ่มตัว/ไม่มีแขนคาร์บอนว่าง มีสถานะเฉื่อยในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ไขมันในเลือดสูง) ไขมันชนิดนี้เห็นเป็นชั้นสีขาวในเนื้อสัตว์/หนังสัตว์ปีก/ไข่แดง/นํ้ามันหมู/เนย/นม/นํ้ามันปาล์ม/นํ้ามันมะพร้าว/ไขมันสัตว์) รบกวนการควบคุมนํ้าตาล ควรกินพอประมาณ/น้อยส่วนไขมันไม่อิ่มตัว/ไขมันดี (กรดไขมันไม่อิ่มตัว/มีแขนคาร์บอนว่าง มีความว่องไวในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยลดคลอเรสเตอรอล แต่อีกด้านหนึ่งพร้อมทำปฏิกิริยากับออกซิเจนกลายเป็นอนุมูลอิสระตัวก่อปัญหาสุขภาพ) ไขมันชนิดนี้พบในข้าว/ถั่วฝัก/เมล็ดพืช/ถั่วเปลือกแข็ง/นํ้ามันข้าวโพด/นํ้ามันถั่วเหลือ/นํ้ามันดอกคำฝอย/นํ้ามันดอกทานตะวัน


6. เพิ่มรสเปรี้ยวในอาหาร
เพิ่มรสเปรี้ยวในอาหารด้วยนํ้าส้มสายชู, มะนาว, มะขามเปียกหรือผักดอง เป็นวิธีเรียบง่ายในการบรรเทาผลของกลูโคสในเลือดอันได้จากอาหาร


7. กินปริมาณน้อยหรือพอดีไม่มากเกินไป ข้อนี้สำคัญถ้าปฏิบัติตามจะดีมาก
กินอาหารคาลอรี่ตํ่าในปริมาณน้อยร่วมกับการออกกำลังกาย


สุดท้ายนี้ก็ขอฝากผลิตภัณฑ์แบรนด์วิงค์ไวท์ไว้ด้วย 1 ตัวนะคะ ถ้าลองแล้วคุณจะติดใจ คลิกเลย  >> กาแฟลดน้ำหนัก แพนเซียคอฟฟี่




ทำยังไงจึงออกจากวงจรการส่งกลูโคสเข้าไปในร่างกาย ต้องไม่หวั่นใจและไม่ใช่สิ่งที่ยาก

ลดน้ำหนักวิงค์ไวท์
สัดส่วนอาหารที่ร่างการต้องการ
1. เลือกอาหารแป้ง/น้ำตาลต่ำและสัดส่วนแป้ง/น้ำตาลปานกลาง
เลือกอาหารที่ย่อยช้าเช่น ถั่ว ปลา เนื้อสัตว์ไขมันน้อย ผลไม้ ผัก  ธัญพืช อาหารกลุ่มนี้มีดัชนีนํ้าตาลตํ่า เป็นการเลือกที่เหมาะสมไม่เพียงผู้เป็นโรคเบาหวานเท่านั้นแต่กับทุกคน อาหารประเภทนี้คํ้าจุนให้ระดับกลูโคสในเลือดตํ่า/คงที่


2. อาหาร 3 มื้อต้องมีธัญพืชประกอบด้วย
เลือกอาหารจำพวกแป้ง/นํ้าตาลประกอบด้วยเมล็ดธัญพืช รวมถึง ข้าวสวย/ข้าวนึ่ง ธัญพืชมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจ/เบาหวาน โดยไม่ขึ้นกับกลูโคสในเลือด


3. กินผักและผลไม้มากขึ้น
ลองเริ่มกินผลไม้วันละ 2 มื้อ และต้องกินผักวันละ 5 ชนิด ผัก/ผลไม้ส่วนใหญ่มีแป้ง/นํ้าตาลน้อย เต็มไปด้วยไวตามิน/เกลือแร่/เส้นใย/องค์ประกอบปกป้องสุขภาพ/คาลอรี่ตํ่า การกินผลไม้/ผักร่วมกับอาหารแป้ง/นํ้าตาลเป็นการคุมอาหารแบบเป็นมิตรกับกลูโคสในเลือด (blood glucose friendly)


4. กินโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ทุกมื้อ
โปรตีนจากเนื้อสัตว์ช่วยระงับความหิว ทำให้ลดนํ้าหนักง่ายขึ้น


5. ชื่นชอบไขมันที่ดี
ไขมันอิ่มตัว/ไขมันไม่ดี (กรดไขมันอิ่มตัว/ไม่มีแขนคาร์บอนว่าง มีสถานะเฉื่อยในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ไขมันในเลือดสูง) ไขมันชนิดนี้เห็นเป็นชั้นสีขาวในเนื้อสัตว์/หนังสัตว์ปีก/ไข่แดง/นํ้ามันหมู/เนย/นม/นํ้ามันปาล์ม/นํ้ามันมะพร้าว/ไขมันสัตว์) รบกวนการควบคุมนํ้าตาล ควรกินพอประมาณ/น้อยส่วนไขมันไม่อิ่มตัว/ไขมันดี (กรดไขมันไม่อิ่มตัว/มีแขนคาร์บอนว่าง มีความว่องไวในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยลดคลอเรสเตอรอล แต่อีกด้านหนึ่งพร้อมทำปฏิกิริยากับออกซิเจนกลายเป็นอนุมูลอิสระตัวก่อปัญหาสุขภาพ) ไขมันชนิดนี้พบในข้าว/ถั่วฝัก/เมล็ดพืช/ถั่วเปลือกแข็ง/นํ้ามันข้าวโพด/นํ้ามันถั่วเหลือ/นํ้ามันดอกคำฝอย/นํ้ามันดอกทานตะวัน


6. เพิ่มรสเปรี้ยวในอาหาร
เพิ่มรสเปรี้ยวในอาหารด้วยนํ้าส้มสายชู, มะนาว, มะขามเปียกหรือผักดอง เป็นวิธีเรียบง่ายในการบรรเทาผลของกลูโคสในเลือดอันได้จากอาหาร


7. กินปริมาณน้อยหรือพอดีไม่มากเกินไป ข้อนี้สำคัญถ้าปฏิบัติตามจะดีมาก
กินอาหารคาลอรี่ตํ่าในปริมาณน้อยร่วมกับการออกกำลังกาย


สุดท้ายนี้ก็ขอฝากผลิตภัณฑ์แบรนด์วิงค์ไวท์ไว้ด้วย 1 ตัวนะคะ ถ้าลองแล้วคุณจะติดใจ คลิกเลย  >> กาแฟลดน้ำหนัก แพนเซียคอฟฟี่




7 วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการเลือกกิน
https://2.bp.blogspot.com/-nzVcWvLKftE/WzZFhP0CbUI/AAAAAAAABbU/D0qbIduUS742gBnNkANOFCsUbE7pfhhIwCLcBGAs/s72-c/%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581.png
รายละเอียด
โปรโมชั่น ผิวขาวสวย มีออร่า Set!!

โปรโมชั่น ผิวขาวสวย มีออร่า Set!!

เซ็ต ผิวขาวสวย มีออร่า
กลูต้าแพนเซีย + บอดี้โลชั่น

วิ้งไวท์ผิวขาว
ผิวขาวสวย มีออร่า Set!! Wink White


Gluta Pancea Wink White
กลูต้าแพนเซีย วิ้งไวท์ Gluta Pancea Wink White
- กลูต้าแพนเซีย มีส่วนผสมจากวิตามินอาหารผิว 19 ชนิด ใน 1 แคปซูล
ช่วยปรับผิวให้ขาว กระจ่างใส ช่วยลดสิว ลดริวรอยด่างดำ ทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยกระชับรูขุมขนและควบคุมความมันบนใบหน้า ทำให้ผิวมีออร่าสวยขึ้นอย่างชัดเจน

GLUTA PANCEA ให้ทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน (ทานคู่น้ำอุ่นยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น)
โลชั่นวิ้งไวท์
โลชั่นวิงค์ไวท์ Wink White body lotion
- วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น ช่วยปรับผิวให้ขาว กระจ่างใส มีออร่า มีส่วนผสมของไข่มุกดำ มะเขือเทศดำ สตอเบอรี่ขาว และอื่นๆ ทำให้ผิวขาวนุ่ม ชุ่มชื่น และป้องกันแสงแดดได้อย่างดี มี spf50 PA+++
WINK WHITE BODY LOTION ทาผิวทุกวัน เช้า-เย็น หรือตามที่ต้องการ


ราคาเซ็ตละ  1,000 บาท  พร้อมส่งทั่วประเทศ
(ค่าจัดส่งฟรีเคอรี่/EMS)


เซ็ต ผิวขาวสวย มีออร่า
กลูต้าแพนเซีย + บอดี้โลชั่น

วิ้งไวท์ผิวขาว
ผิวขาวสวย มีออร่า Set!! Wink White


Gluta Pancea Wink White
กลูต้าแพนเซีย วิ้งไวท์ Gluta Pancea Wink White
- กลูต้าแพนเซีย มีส่วนผสมจากวิตามินอาหารผิว 19 ชนิด ใน 1 แคปซูล
ช่วยปรับผิวให้ขาว กระจ่างใส ช่วยลดสิว ลดริวรอยด่างดำ ทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยกระชับรูขุมขนและควบคุมความมันบนใบหน้า ทำให้ผิวมีออร่าสวยขึ้นอย่างชัดเจน

GLUTA PANCEA ให้ทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน (ทานคู่น้ำอุ่นยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น)
โลชั่นวิ้งไวท์
โลชั่นวิงค์ไวท์ Wink White body lotion
- วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น ช่วยปรับผิวให้ขาว กระจ่างใส มีออร่า มีส่วนผสมของไข่มุกดำ มะเขือเทศดำ สตอเบอรี่ขาว และอื่นๆ ทำให้ผิวขาวนุ่ม ชุ่มชื่น และป้องกันแสงแดดได้อย่างดี มี spf50 PA+++
WINK WHITE BODY LOTION ทาผิวทุกวัน เช้า-เย็น หรือตามที่ต้องการ


ราคาเซ็ตละ  1,000 บาท  พร้อมส่งทั่วประเทศ
(ค่าจัดส่งฟรีเคอรี่/EMS)


โปรโมชั่น ผิวขาวสวย มีออร่า Set!!
https://2.bp.blogspot.com/-do6PrY7FhjY/WyqHeRkaUbI/AAAAAAAABYs/6l9QqAlkzesV4ZywT8CLfPVkWMf8jYEIQCLcBGAs/s72-c/ww001.jpg
รายละเอียด
พี่โป๊บมีเคล็ดลับการดูแลผิวอย่างไร Wink White ?

พี่โป๊บมีเคล็ดลับการดูแลผิวอย่างไร Wink White ?

ครีมวิงค์ไวค์ โดย โป๊บ ธนวรรธน์ วรรธนะภูติ ได้บอกเล่าเรื่องราวผ่านทางรายการ 3 แซ่บ

โป๊ป Wink White
โป๊ปพูดถึงผลิตภัณฑ์ Wink White ผ่านรายการ 3 แซ่บ
 โป๊ปบอกว่าชอบการเตะฟุตบอล จึงไปซ้อมไปเตะฟุตบอลเป็นประจำ แต่ทำไมถึงไม่ดำ!! ผิวยังสวยออร่าตลอดเวลา เพราะมีตัวช่วยดีๆ อย่างวิงค์ไวท์บอดี้โลชั่นนี่เอง 

วิ้งไวท์
ผมมั่นใจในผลิตภัณฑ์ของแบรนด์วิงค์ไวท์ครับ ว่าดีจริงๆ

จนมีคนทักไปทำอะไรมาขาวขึ้น  1 ขวดเพียง 350 บาท ปริมาณ 200 ml. สนใจสอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อกันเข้ามาได้เลยนะคะ แม่ค้ายินดีให้บริการจ้า


ครีมวิงค์ไวค์ โดย โป๊บ ธนวรรธน์ วรรธนะภูติ ได้บอกเล่าเรื่องราวผ่านทางรายการ 3 แซ่บ

โป๊ป Wink White
โป๊ปพูดถึงผลิตภัณฑ์ Wink White ผ่านรายการ 3 แซ่บ
 โป๊ปบอกว่าชอบการเตะฟุตบอล จึงไปซ้อมไปเตะฟุตบอลเป็นประจำ แต่ทำไมถึงไม่ดำ!! ผิวยังสวยออร่าตลอดเวลา เพราะมีตัวช่วยดีๆ อย่างวิงค์ไวท์บอดี้โลชั่นนี่เอง 

วิ้งไวท์
ผมมั่นใจในผลิตภัณฑ์ของแบรนด์วิงค์ไวท์ครับ ว่าดีจริงๆ

จนมีคนทักไปทำอะไรมาขาวขึ้น  1 ขวดเพียง 350 บาท ปริมาณ 200 ml. สนใจสอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อกันเข้ามาได้เลยนะคะ แม่ค้ายินดีให้บริการจ้า


พี่โป๊บมีเคล็ดลับการดูแลผิวอย่างไร Wink White ?
https://2.bp.blogspot.com/-DI2Xa4duq0s/W0WXUy9dWeI/AAAAAAAABb0/vkFO--b6BYgHtz25s3OQNt1nLbLCCIxNwCLcBGAs/s72-c/ww01%25281%2529.jpg
รายละเอียด
เรื่องของเหลวที่ทุกคนต้องรู้! "อย่าคว้าน้ำเหลว"

เรื่องของเหลวที่ทุกคนต้องรู้! "อย่าคว้าน้ำเหลว"

ถ้าจะพก Wink White ขึ้นเครื่องบิน เอาชิ้นไหนไปได้บ้างนะ
มาตรฐานการนำของเหลวขึ้นเครื่องบิน

Wink White
เรื่องของเหลวที่คุณควรรู้เมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน โดย Wink White
ขนาดบรรจุภัณฑ์ต้องมีปริมาณไม่เกิน 100 ml.
บรรจุภัณฑ์แพครวมกันต้องไม่เกิน 1,000 ml.
แยกถุงของเหลวออกจากสัมภาระอื่นๆ เพื่อสะดวกต่อการตรวจ

ถ้าต้องเดินทางและอยากพกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ
ที่ขาดไม่ได้ขึ้นเครื่องไปด้วย รับรองว่าบินครั้งหน้า

ไม่มีพลาดแน่นอน 

Wink White Thailand (วิงค์ไวท์ไทยแลนด์)

ถ้าจะพก Wink White ขึ้นเครื่องบิน เอาชิ้นไหนไปได้บ้างนะ
มาตรฐานการนำของเหลวขึ้นเครื่องบิน

Wink White
เรื่องของเหลวที่คุณควรรู้เมื่อเดินทางโดยเครื่องบิน โดย Wink White
ขนาดบรรจุภัณฑ์ต้องมีปริมาณไม่เกิน 100 ml.
บรรจุภัณฑ์แพครวมกันต้องไม่เกิน 1,000 ml.
แยกถุงของเหลวออกจากสัมภาระอื่นๆ เพื่อสะดวกต่อการตรวจ

ถ้าต้องเดินทางและอยากพกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ
ที่ขาดไม่ได้ขึ้นเครื่องไปด้วย รับรองว่าบินครั้งหน้า

ไม่มีพลาดแน่นอน 

Wink White Thailand (วิงค์ไวท์ไทยแลนด์)
เรื่องของเหลวที่ทุกคนต้องรู้! "อย่าคว้าน้ำเหลว"
https://1.bp.blogspot.com/-NNs3qCNmpAg/W0dv8t0j41I/AAAAAAAABcs/bLzC1HfZw9YEaWwSmpKLcxEksJ16JwFEwCLcBGAs/s72-c/ww01.jpg
รายละเอียด
เบลล่า ราณี พบกับแม่หญิงการะเกด รายการทูเดย์โชว์

เบลล่า ราณี พบกับแม่หญิงการะเกด รายการทูเดย์โชว์

อย่าลืมติดตามชมรายการ TODAY SHOW วันอาทิตย์ที่ 17 มิถุนายน 2561 นี้ ทางช่อง 3 HD หมายเลข 33 เวลา 15.00-16.00 น. พบกับเบลล่า ราณี แม่หญิงการะเกด รายการทูเดย์โชว์




TALK SHOW นางเอกดัง เบลล่า–ราณี แคมเปน รางวัล “ขวัญใจมหาชน”
Talk Show
เบลล่า–ราณี แคมเปน รางวัลขวัญใจมหาชน

รายการทูเดย์โชว์ Today Show เป็นรายการวาไรตี้โชว์ ที่นำเสนอ สาระและความบันเทิงดีๆพร้อมแตกต่างอย่างครบครันและเหนือกว่าใครด้วยรูปแบบรายการวาไรตี้ที่สมบูรณ์แบบ มีครบทุกอรรถรส ความบันเทิง ทั้งโชว์เด็ด เที่ยวครบ ทอล์คเดี่ยว เพลงดัง เรานำมารวมไว้ที่เดียว
Wink White
เบลล่า–ราณี Today Show
แล้วอย่าลืมติดตามเคล็ดความสวยของเบลล่า-ราณี กับผลิตภัณฑ์ของวิ้งไวท์ (Wink White) กันด้วยนะคะ 😍



อย่าลืมติดตามชมรายการ TODAY SHOW วันอาทิตย์ที่ 17 มิถุนายน 2561 นี้ ทางช่อง 3 HD หมายเลข 33 เวลา 15.00-16.00 น. พบกับเบลล่า ราณี แม่หญิงการะเกด รายการทูเดย์โชว์




TALK SHOW นางเอกดัง เบลล่า–ราณี แคมเปน รางวัล “ขวัญใจมหาชน”
Talk Show
เบลล่า–ราณี แคมเปน รางวัลขวัญใจมหาชน

รายการทูเดย์โชว์ Today Show เป็นรายการวาไรตี้โชว์ ที่นำเสนอ สาระและความบันเทิงดีๆพร้อมแตกต่างอย่างครบครันและเหนือกว่าใครด้วยรูปแบบรายการวาไรตี้ที่สมบูรณ์แบบ มีครบทุกอรรถรส ความบันเทิง ทั้งโชว์เด็ด เที่ยวครบ ทอล์คเดี่ยว เพลงดัง เรานำมารวมไว้ที่เดียว
Wink White
เบลล่า–ราณี Today Show
แล้วอย่าลืมติดตามเคล็ดความสวยของเบลล่า-ราณี กับผลิตภัณฑ์ของวิ้งไวท์ (Wink White) กันด้วยนะคะ 😍



เบลล่า ราณี พบกับแม่หญิงการะเกด รายการทูเดย์โชว์
https://2.bp.blogspot.com/-GT7b77WuHKE/WyJWrnjeCaI/AAAAAAAABYM/exdpT8Jsnu4w6nUGiAXP1E55pDW6Q9B9wCLcBGAs/s72-c/ww002.jpg
รายละเอียด
ลดน้ำหนักง่ายๆด้วย 8 วิธี เพื่อกินน้อย

ลดน้ำหนักง่ายๆด้วย 8 วิธี เพื่อกินน้อย

ถ้าคุณกำลังคลาดหวังว่าจะลดนํ้าหนักเล็กน้อย มันก็เหมือนกับคุณนึกฝัน ถึงการล็อกกุญแจห้องหรือล็อกตู้เก็บอาหาร



Pancea Plus
ลดน้ำหนักได้ง่ายๆด้วยวีธีเพื่อการกินน้อย
1. ทำให้พื้นที่ตู้เย็นมีเนื้อที่ (chill out on fridge space) 

เพราะตู้เย็นมีพื้นที่มาก แต่เราทำให้ชั้นวางของแออัด ด้วยอาหารที่ไม่จำเป็น นักวิจัยกล่าวว่า “ขนาดตู้เย็นสำคัญมาก ถ้ามีเนื้อที่เรามักเติมจนเต็ม และ สิ่งที่เติมไม่ใช่สิ่งมีคุณค่าทางอาหารที่สุด ตู้เย็นยิ่งใหญ่มากเท่าใดก็มีส่วนลึกใหญ่ตามไปด้วย” ดังนั้น แนะนำให้ซื้อตู้เย็น เพราะยิ่งมีเนื้อที่น้อยสำหรับอาหารไม่จำเป็น ควรเติมเนื้อที่ชั้นวางของด้วยขวดหรือแก้วนํ้า

2. พิจารณาการบรรจุอันเหมาะสม (look at good stuff)


นักโภชนาการบอกผู้รับบริการว่า “ควรเก็บภาชนะอาหารและผักคาลอรี่ต่าไว้ที่ชั้นกลางของตู้เย็น ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณเปิดตู้เย็นคุณจะเห็นเป็นสิ่งแรก” อาหารที่มีคาลอรี่ตํ่าควรใส่ไว้ในภาชนะใส ส่วนอาหารที่มีคาลอรี่สูงใส่ไว้ในภาชนะทึบ เพื่อลดจุดชนวนความปราถนาอาหาร

3. ติดตั้งเตา (install a cooktop)

เวลาเป็นสิ่งสำคัญเมื่อทำอาหารสุขภาพ การศึกษาของมหาวิทยาลัยคาลิฟอร์เนียรายงานว่า อาหารกึ่งสำเร็จรูปไม่ทำให้ทำอาหารได้เร็วขึ้น เตาพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าให้ความร้อนแก่กะทะ/หม้อนํ้าในเวลาครึ่งหนึ่งของเตาแก๊ส/เตาไฟฟ้า

4. เลือกจานขนาดเล็ก (grab a small plate)

ในการกินอย่างไม่มีเหตุผล นักวิจัยกล่าวว่า “กลวิธีลับ หนึ่งเพื่อการกินอย่างมีสุขภาพคือต้องกลายเป็นนักมายากล เราโน้มเอียงที่จะบริการตัวเองมากเมื่อเราใช้จานขนาดใหญ่ เพราะจานใหญ่ทาให้ส่วนแบ่งอาหารดูเหมือนน้อย แต่เมื่อเราจานขนาดเล็ก เรากลับคิดว่าเราได้อาหารมากขึ้น”

5. เปลี่ยนความเฉื่อยชาเป็นข้อได้เปรียบ (turn laziness to your advantage)

คนส่วนใหญ่กินอะไร/เท่าใด/กินตามสะดวก การศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์แนลพบว่า ถ้าพนักงานสำนักงานมีโถช็อกโกแลตบนโต๊ะทำงาน คนกินช็อกโกแลตร้อยละ 9 เมื่อเอาโถช็อกโกแลตไปวางบนโต๊ะทำงานของคนอื่น/มือเอื้อมไม่ถึง คนนั้นกินช็อกโกแลตร้อยละ 4 ดังนั้น การปฏิบัติคือ “เอื้อมมือไม่ถึง” “ใจไม่คิดถึง” เมื่อไม่สะดวกในการเข้าถึงอาหาร/ของว่าง ทำให้คุณหยุดคิดว่า คุณต้องการมันจริงหรือไม่

6. เก็บเครื่องเทศขึ้นหิ้ง (rack up the spices) 

การศึกษาของกองทุนชิคาโกการปรุงแต่กลิ่น/รสชาติอาหารมีส่วนช่วยลดนํ้าหนัก นักวิจัยอธิบายว่า อาหารคาลอรี่ตํ่าปรุงแต่งกลิ่น/รสชาติ ก่อนกินให้สูดจมูกฟุตฟิต ดมอาหารก่อนกิน/เคี้ยวให้นานขึ้น เป็นผลให้คุณรู้สึกอิ่มเร็ว/ได้คาลอรี่น้อยลง

7. ใส่แก้วที่ถูกต้อง (fill the right glass)

นักวิจัยมหาวิทยาลัยคอร์แนลพบว่า คนเราเติมนํ้าผลไม้ในแก้วเตี้ย/ปากกว้างมากกว่าเติมในแก้วสูง/ปากแคบ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงตามใจตัวเองมากเกินไปควรใช้แก้วเตี้ย/ปากกว้างสำหรับใส่นํ้า/นมไขมันตํ่า ใช้แก้วสูง/ปากแคบใส่นํ้าผลไม้/นํ้าอัดลม

8. ขจัดสิ่งระเกะระกะ (clear away the clutter)

นักวิจัยกล่าวว่า “ครัวส่วนใหญ่เกลื่อนกลาดไปด้วยเครื่องมืออันเติมเต็มเพื่อชีวิตที่ดีกว่า แต่กลับทาให้ทางเลือกสาหรับสุภาพที่ดีสับสนเพราะพื้นที่ใช้งานวุ่นวาย/ไม่เป็นระเบียบ/ไม่เป็นระบบ” ดังนั้น ควรจัดพื้นที่สำหรับเตรียมอาหารเท่านั้น ไม่ใช่เก็บอาหาร

ศ. นพ. วีระพล จันทร์ดียิ่ง


เป็น 8 ข้อลดน้ำหนักง่ายๆที่น่าสนใจใช่ไหมล่ะ หากเพื่อนๆคิดว่าเป็นประโยชน์แชร์ให้เพื่อนๆท่านอื่นได้ลองทำตามกันด้วยเน้อ 😊


สุดท้ายนี้ก็ฝากผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อช่วยในการลดของแบรนด์วิงค์ไวท์ (Wink White) ด้วยนะคะ 😉 คลิ๊กเลย >> ลดน้ำหนักวิ้งไวท์


ลดน้ำหนักวิ้งไวท์
ลดน้ำหนักด้วยแพนเซียพลัส (Pancea Plus)

ถ้าคุณกำลังคลาดหวังว่าจะลดนํ้าหนักเล็กน้อย มันก็เหมือนกับคุณนึกฝัน ถึงการล็อกกุญแจห้องหรือล็อกตู้เก็บอาหาร



Pancea Plus
ลดน้ำหนักได้ง่ายๆด้วยวีธีเพื่อการกินน้อย
1. ทำให้พื้นที่ตู้เย็นมีเนื้อที่ (chill out on fridge space) 

เพราะตู้เย็นมีพื้นที่มาก แต่เราทำให้ชั้นวางของแออัด ด้วยอาหารที่ไม่จำเป็น นักวิจัยกล่าวว่า “ขนาดตู้เย็นสำคัญมาก ถ้ามีเนื้อที่เรามักเติมจนเต็ม และ สิ่งที่เติมไม่ใช่สิ่งมีคุณค่าทางอาหารที่สุด ตู้เย็นยิ่งใหญ่มากเท่าใดก็มีส่วนลึกใหญ่ตามไปด้วย” ดังนั้น แนะนำให้ซื้อตู้เย็น เพราะยิ่งมีเนื้อที่น้อยสำหรับอาหารไม่จำเป็น ควรเติมเนื้อที่ชั้นวางของด้วยขวดหรือแก้วนํ้า

2. พิจารณาการบรรจุอันเหมาะสม (look at good stuff)


นักโภชนาการบอกผู้รับบริการว่า “ควรเก็บภาชนะอาหารและผักคาลอรี่ต่าไว้ที่ชั้นกลางของตู้เย็น ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณเปิดตู้เย็นคุณจะเห็นเป็นสิ่งแรก” อาหารที่มีคาลอรี่ตํ่าควรใส่ไว้ในภาชนะใส ส่วนอาหารที่มีคาลอรี่สูงใส่ไว้ในภาชนะทึบ เพื่อลดจุดชนวนความปราถนาอาหาร

3. ติดตั้งเตา (install a cooktop)

เวลาเป็นสิ่งสำคัญเมื่อทำอาหารสุขภาพ การศึกษาของมหาวิทยาลัยคาลิฟอร์เนียรายงานว่า อาหารกึ่งสำเร็จรูปไม่ทำให้ทำอาหารได้เร็วขึ้น เตาพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าให้ความร้อนแก่กะทะ/หม้อนํ้าในเวลาครึ่งหนึ่งของเตาแก๊ส/เตาไฟฟ้า

4. เลือกจานขนาดเล็ก (grab a small plate)

ในการกินอย่างไม่มีเหตุผล นักวิจัยกล่าวว่า “กลวิธีลับ หนึ่งเพื่อการกินอย่างมีสุขภาพคือต้องกลายเป็นนักมายากล เราโน้มเอียงที่จะบริการตัวเองมากเมื่อเราใช้จานขนาดใหญ่ เพราะจานใหญ่ทาให้ส่วนแบ่งอาหารดูเหมือนน้อย แต่เมื่อเราจานขนาดเล็ก เรากลับคิดว่าเราได้อาหารมากขึ้น”

5. เปลี่ยนความเฉื่อยชาเป็นข้อได้เปรียบ (turn laziness to your advantage)

คนส่วนใหญ่กินอะไร/เท่าใด/กินตามสะดวก การศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์แนลพบว่า ถ้าพนักงานสำนักงานมีโถช็อกโกแลตบนโต๊ะทำงาน คนกินช็อกโกแลตร้อยละ 9 เมื่อเอาโถช็อกโกแลตไปวางบนโต๊ะทำงานของคนอื่น/มือเอื้อมไม่ถึง คนนั้นกินช็อกโกแลตร้อยละ 4 ดังนั้น การปฏิบัติคือ “เอื้อมมือไม่ถึง” “ใจไม่คิดถึง” เมื่อไม่สะดวกในการเข้าถึงอาหาร/ของว่าง ทำให้คุณหยุดคิดว่า คุณต้องการมันจริงหรือไม่

6. เก็บเครื่องเทศขึ้นหิ้ง (rack up the spices) 

การศึกษาของกองทุนชิคาโกการปรุงแต่กลิ่น/รสชาติอาหารมีส่วนช่วยลดนํ้าหนัก นักวิจัยอธิบายว่า อาหารคาลอรี่ตํ่าปรุงแต่งกลิ่น/รสชาติ ก่อนกินให้สูดจมูกฟุตฟิต ดมอาหารก่อนกิน/เคี้ยวให้นานขึ้น เป็นผลให้คุณรู้สึกอิ่มเร็ว/ได้คาลอรี่น้อยลง

7. ใส่แก้วที่ถูกต้อง (fill the right glass)

นักวิจัยมหาวิทยาลัยคอร์แนลพบว่า คนเราเติมนํ้าผลไม้ในแก้วเตี้ย/ปากกว้างมากกว่าเติมในแก้วสูง/ปากแคบ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงตามใจตัวเองมากเกินไปควรใช้แก้วเตี้ย/ปากกว้างสำหรับใส่นํ้า/นมไขมันตํ่า ใช้แก้วสูง/ปากแคบใส่นํ้าผลไม้/นํ้าอัดลม

8. ขจัดสิ่งระเกะระกะ (clear away the clutter)

นักวิจัยกล่าวว่า “ครัวส่วนใหญ่เกลื่อนกลาดไปด้วยเครื่องมืออันเติมเต็มเพื่อชีวิตที่ดีกว่า แต่กลับทาให้ทางเลือกสาหรับสุภาพที่ดีสับสนเพราะพื้นที่ใช้งานวุ่นวาย/ไม่เป็นระเบียบ/ไม่เป็นระบบ” ดังนั้น ควรจัดพื้นที่สำหรับเตรียมอาหารเท่านั้น ไม่ใช่เก็บอาหาร

ศ. นพ. วีระพล จันทร์ดียิ่ง


เป็น 8 ข้อลดน้ำหนักง่ายๆที่น่าสนใจใช่ไหมล่ะ หากเพื่อนๆคิดว่าเป็นประโยชน์แชร์ให้เพื่อนๆท่านอื่นได้ลองทำตามกันด้วยเน้อ 😊


สุดท้ายนี้ก็ฝากผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อช่วยในการลดของแบรนด์วิงค์ไวท์ (Wink White) ด้วยนะคะ 😉 คลิ๊กเลย >> ลดน้ำหนักวิ้งไวท์


ลดน้ำหนักวิ้งไวท์
ลดน้ำหนักด้วยแพนเซียพลัส (Pancea Plus)

ลดน้ำหนักง่ายๆด้วย 8 วิธี เพื่อกินน้อย
https://3.bp.blogspot.com/-Cv5GYbmlRKs/Wx6LqVoXE1I/AAAAAAAABXk/Bxyk8KEi0Hg0fMLiV4fFTQeQs0sAqj6ZwCLcBGAs/s72-c/ww001.jpg
รายละเอียด