คาร์ดิโอ Cardio ช่วยเผาผลาญ น้ำหนักลดไวขึ้น
คาร์ดิโอ Cardio ช่วยเผาผลาญ น้ำหนักลดไวขึ้น
ทำไมต้อง "คาร์ดิโอ" ช่วย !?
 |
| เดินชัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้น กระโดดเชือก |
ปกติการใช้ชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกันไป
บางคนทำงานมีกิจวัตรประจำวันที่ขยับร่างกายตลอดเวลา
ก็ไม่จำเป็นต้องคาดิโอช่วย
แต่ถ้าใคร วันๆนั่งอยู่แต่กับหน้าจอ
หรือนั่งทำงานไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย ต่อให้คุณทานน้อย
ยังไงน้ำหนักก็ขึ้น เพราะร่างกายไม่ได้เผาผลาญ
ไม่ได้ใช้พลังงาน
พลังงานที่ทาน - เผาผลาญ
ถ้าคำตอบ = ➖ ลบ =น้ำหนักจะลด ✔
ถ้าคำตอบ = ➕ บวก = น้ำหนักจะขึ้น ✖
เมื่อไหร่ที่เราเผาผลาญมากกว่าที่เราทานเข้าไป
น้ำหนักก็จะลดลงเรื่อยๆแน่นอน และที่ลด ก็จะเป็นไขมันในร่างกาย
ไม่ใช่กล้ามเนื้อ หรือแค่น้ำในร่างกาย
ถ้าเราลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง
จะไม่มีการโยโย่เอฟเฟคแน่นอนค่ะ
💖 Morosil S ช่วยในการเผาผลาญ อิ่มไว
💛 W Choco ช่วยลดหิวจุกจิก อิ่มนาน แทนมื้ออาหาร
ยิ่งคาร์ดิโอ+ทานอาหารเสริมช่วย
ยิ่งทำให้เราน้ำหนักลงได้ไว และยั่งยืน ไม่มีโยโย่
ทำไมต้อง "คาร์ดิโอ" ช่วย !?
|
| เดินชัน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้น กระโดดเชือก |
ปกติการใช้ชีวิตของแต่ละคนแตกต่างกันไป
บางคนทำงานมีกิจวัตรประจำวันที่ขยับร่างกายตลอดเวลา
ก็ไม่จำเป็นต้องคาดิโอช่วย
แต่ถ้าใคร วันๆนั่งอยู่แต่กับหน้าจอ
หรือนั่งทำงานไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย ต่อให้คุณทานน้อย
ยังไงน้ำหนักก็ขึ้น เพราะร่างกายไม่ได้เผาผลาญ
ไม่ได้ใช้พลังงาน
พลังงานที่ทาน - เผาผลาญ
ถ้าคำตอบ = ➖ ลบ =น้ำหนักจะลด ✔
ถ้าคำตอบ = ➕ บวก = น้ำหนักจะขึ้น ✖
เมื่อไหร่ที่เราเผาผลาญมากกว่าที่เราทานเข้าไป
น้ำหนักก็จะลดลงเรื่อยๆแน่นอน และที่ลด ก็จะเป็นไขมันในร่างกาย
ไม่ใช่กล้ามเนื้อ หรือแค่น้ำในร่างกาย
ถ้าเราลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง
จะไม่มีการโยโย่เอฟเฟคแน่นอนค่ะ
💖 Morosil S ช่วยในการเผาผลาญ อิ่มไว
💛 W Choco ช่วยลดหิวจุกจิก อิ่มนาน แทนมื้ออาหาร
ยิ่งคาร์ดิโอ+ทานอาหารเสริมช่วย
ยิ่งทำให้เราน้ำหนักลงได้ไว และยั่งยืน ไม่มีโยโย่
คาร์ดิโอ Cardio ช่วยเผาผลาญ น้ำหนักลดไวขึ้น
https://4.bp.blogspot.com/-esHiXQSwSuk/XM7jcgGhQ4I/AAAAAAAABs8/utEhUESi0pQNxqobSrBvhTI23Km45wIcwCLcBGAs/s72-c/%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%258C%2B%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%258C%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25AD.jpg
