วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

วิธีเก็บรักษาสบู่ก้อน

วิธีเก็บรักษา สบู่วิงค์ไวท์ก้อน ใช้ได้นานเกินคุ้ม

ส่วนใหญ่เราชอบใช้สบู่ก้อนมากกว่าสบู่เหลว เพราะด้วยราคาที่ประหยัดกว่า และบางครั้งก็ให้ความรู้สึกว่า ทำความสะอาดได้มากกว่าอีกด้วย  แต่ปัญหาของคนที่ใช้สบู่ก้อนที่มักจะเจอกันบ่อยๆ เลยก็คือ 
สบู่หมดไวเกิน จึงทำให้หลายๆคน รู้สึกว่ามันไม่คุ้ม แต่ก็ยังคงหลงรักสบู่ก้อนกันอยู่
ถ้าไม่อยากให้สบู่หมดไว  Wink White ได้นำเคล็ดลับการใช้สบู่ก้อนให้นานและคุ้มค่า
มาฝากทุกคนแล้ว ลองเอาไปลองทำตามกันดูนะคะ

หลังใช้เก็บไว้ในที่แห้งและพื้นที่สูง
วิธีนี้จะช่วยให้น้ำไม่กระเด็นไปโดนสบู่ในตอนที่เรายังไม่ใช้ และไม่ทำให้สบู่นิ่มเหลวจนใช้การไม่ได้
และยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียบนสบู่ได้อีกด้วย

ใช้ฟองน้ำในการทำความสะอาดร่างกายร่วมด้วย
ถ้าเราใช้แค่สบู่ถูตามร่างกายเราอย่างเดียว จะทำให้สบู่นิ่มไว เพราะโดนน้ำเยอะ
แล้วก็ต้องถูซ้ำบ่อยๆ เพื่อให้เกิดฟองโฟมน่าอาบ แต่ถ้าเราใช้ฟองน้ำร่วมด้วย เราจะได้ฟองสบู่
มากพอที่จะอาบให้สะอาดโดยไม่ต้องถูกสบู่ซ้ำหลายที

แบ่งสบู่เป็นก้อนเล็กใช้ได้นานขึ้นไปอีก
วิธีนี้จะช่วยลดการสูญเสียสบู่โดยไม่จำเป็นลงได้ แบ่งใช้แค่ที่จำเป็น ส่วนที่แบ่งไว้ก็เก็บไว้ก่อน
แบบนี้จะได้ไม่เสี่ยงเอาสบู่มาโดนน้ำให้ละลายเล่นโดยไม่จำเป็นด้วยค่ะ

สบู่ก้อนเล็กกำเนิดเป็นสบู่ก้อนใหม่
หลังจากที่เราแบ่งสบู่มาใช้ แน่นอนว่าจะต้องราวที่สบู่มันเล็กจนถูไม่ได้ อย่าเพิ่งทิ้งนะจ๊ะ
หยิบสบู่อีกส่วนที่เราแบ่งไว้มา แล้วประกบสบู่ก้อนเล็กของเราลงไปเลย ปิ้ง! ได้เป็นสบู่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
กว่าเดิมและยังใช้ได้นานอีกด้วย
 

วิธีเก็บรักษาสบู่ก้อน

วิธีเก็บรักษา สบู่วิงค์ไวท์ก้อน ใช้ได้นานเกินคุ้ม

ส่วนใหญ่เราชอบใช้สบู่ก้อนมากกว่าสบู่เหลว เพราะด้วยราคาที่ประหยัดกว่า และบางครั้งก็ให้ความรู้สึกว่า ทำความสะอาดได้มากกว่าอีกด้วย  แต่ปัญหาของคนที่ใช้สบู่ก้อนที่มักจะเจอกันบ่อยๆ เลยก็คือ 
สบู่หมดไวเกิน จึงทำให้หลายๆคน รู้สึกว่ามันไม่คุ้ม แต่ก็ยังคงหลงรักสบู่ก้อนกันอยู่
ถ้าไม่อยากให้สบู่หมดไว  Wink White ได้นำเคล็ดลับการใช้สบู่ก้อนให้นานและคุ้มค่า
มาฝากทุกคนแล้ว ลองเอาไปลองทำตามกันดูนะคะ

หลังใช้เก็บไว้ในที่แห้งและพื้นที่สูง
วิธีนี้จะช่วยให้น้ำไม่กระเด็นไปโดนสบู่ในตอนที่เรายังไม่ใช้ และไม่ทำให้สบู่นิ่มเหลวจนใช้การไม่ได้
และยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียบนสบู่ได้อีกด้วย

ใช้ฟองน้ำในการทำความสะอาดร่างกายร่วมด้วย
ถ้าเราใช้แค่สบู่ถูตามร่างกายเราอย่างเดียว จะทำให้สบู่นิ่มไว เพราะโดนน้ำเยอะ
แล้วก็ต้องถูซ้ำบ่อยๆ เพื่อให้เกิดฟองโฟมน่าอาบ แต่ถ้าเราใช้ฟองน้ำร่วมด้วย เราจะได้ฟองสบู่
มากพอที่จะอาบให้สะอาดโดยไม่ต้องถูกสบู่ซ้ำหลายที

แบ่งสบู่เป็นก้อนเล็กใช้ได้นานขึ้นไปอีก
วิธีนี้จะช่วยลดการสูญเสียสบู่โดยไม่จำเป็นลงได้ แบ่งใช้แค่ที่จำเป็น ส่วนที่แบ่งไว้ก็เก็บไว้ก่อน
แบบนี้จะได้ไม่เสี่ยงเอาสบู่มาโดนน้ำให้ละลายเล่นโดยไม่จำเป็นด้วยค่ะ

สบู่ก้อนเล็กกำเนิดเป็นสบู่ก้อนใหม่
หลังจากที่เราแบ่งสบู่มาใช้ แน่นอนว่าจะต้องราวที่สบู่มันเล็กจนถูไม่ได้ อย่าเพิ่งทิ้งนะจ๊ะ
หยิบสบู่อีกส่วนที่เราแบ่งไว้มา แล้วประกบสบู่ก้อนเล็กของเราลงไปเลย ปิ้ง! ได้เป็นสบู่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
กว่าเดิมและยังใช้ได้นานอีกด้วย
 

วิธีการเก็บรักษาสบู่ก้อน ให้ใช้ได้นานขึ้น By Wink White

https://1.bp.blogspot.com/-FoSbDfQmSxs/W_0Ly1TSHLI/AAAAAAAABjs/71eQ6iyLY_s7ljbGiuv2TnMiGYBWGOKFQCLcBGAs/s72-c/Wink-White01.jpg

สบู่ฟอกผิวขาววิงค์ไวท์ฟรุตตามิน FRUITAMIN SOAP

สบู่ฟอกผิวขาววิงค์ไวท์ฟรุตตามิน FRUITAMIN SOAP

สบู่ฟอกผิวขาววิงค์ไวท์ฟรุตตามิน FRUITAMIN SOAP

สบู่วิ้งไวท์ฟรุตตามิน เพื่อผิวกายที่ขาวกระจ่างใสขึ้น

   
  เรามาดูกันดีกว่าว่าผลไม้ 10 ชนิดที่รวบรวมอยู่ในสบู่ฟรุตตามิน (FRUITAMIN SOAP) นั้นมีอะไรกันบ้าง และประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวของเราอย่างไรกันบ้าง

สบู่ฟรุตตามิน Wink White FRUITAMIN SOAP

สบู่ฟรุตตามินด้วยการผสมเข้าด้วยกันจากผลไม้ถึง 10 ชนิด 

• มะเขือเทศ

มีไลโคปีน ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ช่วยให้ผิวขาวใสอมชมพู

• ส้ม

มีวิตามินซีเข้มข้น ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเนียนใส เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้มีความสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

• กีวี่

มีวิตามินซีสูงเช่นกัน มีส่วนช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ผลัดเซลล์ผิว พร้อมสารแอนตี้ออกซิเด้น ช่วยทำให้โครงสร้างผิวมีความแข็งแรง และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

• ลูกหม่อน

ช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น นอกจากนั่นลูกมัลเบอร์รี่ยังมีวิตามินเข้มข้นอีกหลายๆชนิดที่ช่วยผำรุงผิว

• กล้วย

ในกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ที่มีสรรพคุณในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้ง ผิวหยาบกร้านได้ และยังช่วยให้ผิวนุ่มเนียน

• องุ่น

มีส่วนช่วยสร้างคอลาเจนธรรมชาติให้กับผิวพรรณ ทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงอ่อนวัยและยังช่วยป้องกันริ้วรอย ฝ้ากระ ตีนกา รอยเหี่ยวย่นบนผิวหนัง

• ทับทิม

มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึง และยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด

• เลมอน

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น มีความกระจ่างใส ซึ่งเลมอนจะช่วยลดจุดด่างดำต่างๆ และความหมองคล้ำที่เกิดขึ้นจากแสงแดด (ผิวแทนเทียมๆ จากแสงแดด)

• มะขาม

วิตามินซีจากมะขามช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดขึ้นของริ้วรอยแห่งวัย

• แอปเปิ้ล

สารอีลาสตินและวิตามินซี ในแอ๊ปเปิ้ลช่วยทำให้ผิวหน้าฟื้นฟู ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และยังช่วยลดอาการระคายเคืองของผิว


สบู่ฟรุตตามินก้อนใหญ่ขนาด 100 กรัม
ราคาก้อนละ  80 บาท
สั่งซื้อ 5 ก้อน จัดส่งฟรีลทบ.
10 ก้อนขึ้นไป ส่งฟรี ems  
 

สบู่วิ้งไวท์ฟรุตตามิน เพื่อผิวกายที่ขาวกระจ่างใสขึ้น

   
  เรามาดูกันดีกว่าว่าผลไม้ 10 ชนิดที่รวบรวมอยู่ในสบู่ฟรุตตามิน (FRUITAMIN SOAP) นั้นมีอะไรกันบ้าง และประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวของเราอย่างไรกันบ้าง

สบู่ฟรุตตามิน Wink White FRUITAMIN SOAP

สบู่ฟรุตตามินด้วยการผสมเข้าด้วยกันจากผลไม้ถึง 10 ชนิด 

• มะเขือเทศ

มีไลโคปีน ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ช่วยให้ผิวขาวใสอมชมพู

• ส้ม

มีวิตามินซีเข้มข้น ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเนียนใส เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้มีความสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น

• กีวี่

มีวิตามินซีสูงเช่นกัน มีส่วนช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ผลัดเซลล์ผิว พร้อมสารแอนตี้ออกซิเด้น ช่วยทำให้โครงสร้างผิวมีความแข็งแรง และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

• ลูกหม่อน

ช่วยในเรื่องระบบการไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น นอกจากนั่นลูกมัลเบอร์รี่ยังมีวิตามินเข้มข้นอีกหลายๆชนิดที่ช่วยผำรุงผิว

• กล้วย

ในกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ที่มีสรรพคุณในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวแห้ง ผิวหยาบกร้านได้ และยังช่วยให้ผิวนุ่มเนียน

• องุ่น

มีส่วนช่วยสร้างคอลาเจนธรรมชาติให้กับผิวพรรณ ทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงอ่อนวัยและยังช่วยป้องกันริ้วรอย ฝ้ากระ ตีนกา รอยเหี่ยวย่นบนผิวหนัง

• ทับทิม

มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหน้าเต่งตึง และยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด

• เลมอน

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น มีความกระจ่างใส ซึ่งเลมอนจะช่วยลดจุดด่างดำต่างๆ และความหมองคล้ำที่เกิดขึ้นจากแสงแดด (ผิวแทนเทียมๆ จากแสงแดด)

• มะขาม

วิตามินซีจากมะขามช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดขึ้นของริ้วรอยแห่งวัย

• แอปเปิ้ล

สารอีลาสตินและวิตามินซี ในแอ๊ปเปิ้ลช่วยทำให้ผิวหน้าฟื้นฟู ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และยังช่วยลดอาการระคายเคืองของผิว


สบู่ฟรุตตามินก้อนใหญ่ขนาด 100 กรัม
ราคาก้อนละ  80 บาท
สั่งซื้อ 5 ก้อน จัดส่งฟรีลทบ.
10 ก้อนขึ้นไป ส่งฟรี ems  
 

สบู่ฟอกผิวขาววิงค์ไวท์ฟรุตตามิน FRUITAMIN SOAP

https://1.bp.blogspot.com/-BJ_Q1GHKrlI/Ww6QnDvx9OI/AAAAAAAABU4/n7d8a5jyN5IClZoV_n0Y7yhjTFXZSHFQQCLcBGAs/s72-c/ww001.jpg

WinkWhiteClub แนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

WinkWhiteClub แนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

WinkWhiteClub แนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

วันนี้เรามาแนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง ไม่ต้องฉีดกลูต้าไธโอน ก็ขาวได้ มาลองดูกันเลยค่ะ

5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

สวัสดีค่ะ สาวๆ winkwhiteclub ทุกคนที่กำลังหาวิธีทำให้ผิวขาวอยู่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ค่านิยมผิวขาวของคนไทย ยังเป็นค่านิยมที่ฝังรากลึก ไม่ว่ากี่ยุคกี่สมัย ผิวขาว ยังคงเป็นที่นิยมอยู่เสมออย่างที่เราเห็นได้จากโฆษณาทางสื่อต่างๆ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อาหารเสริม เครื่องดื่ม หรือขนมขบเคี้ยว ต่างพากันโฆษณาถึงสรรพคุณที่  ช่วยให้ผิวขาว  แม้แต่ค่านิยมของดารานักแสดงทั้งหลาย ส่วนใหญ่แล้วคุณสมบัติหลักๆ คือ ผิวขาว น้อยคนนักที่ผิวคล้ำแล้วจะประสบความสำเร็จ

สาวไทยหลายคน จึงพากัน หาวิธีทำให้ผิวขาวทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การรับประทานอาหารเสริม หรือแม้แต่ การฉีดกลูต้าไธโอน ที่เสี่ยงต่อการเกิดผลอันตราย วันนี้ด้วยความเป็นห่วงสาวๆ ทุกคน winkwhiteclub ได้หา 5 วิธีทำให้ผิวขาวด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องฉีดกลูต้าไธโอน เป็นเคล็ดที่ไม่ลับ แต่ได้ผลดีนักแล เราไปดูทั้ง 5 วิธีกันดีกว่าค่ะ

1. วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยการทำความสะอาดผิว

ด้วยการทำความสะอาดให้ผิวขาว ด้วยสบู่ wink white

การล้างหน้า อาบน้ำอย่างถูกวิธี เป็นวิธีทำให้ผิวขาวขั้นพื้นฐาน การรักษาความสะอาดผิว เป็นวิธีทำให้ผิวขาว ขั้นพื้นฐาน เพราะตลอดระยะเวลาทั้งวัน ผิวเราต้องเผชิญแสงแดง ฝุ่น มลภาวะต่างๆมากมาย และมลภาวะต่างๆเหล่านี้ เป็นสาเหตุของ ผิวหมองคล้ำ ไม่ใส และยังก่อให้ เกิดภูมิแพ้ ทำให้ผิวเสียเร็วอีกด้วย ดังนั้น เราต้องรักษาผิวให้ขาว ด้วยการรักษาความสะอาด อาบน้ำ ล้างหน้าให้ ถูกวิธี เราไปดูวิธีการ อาบน้ำ ล้างหน้าที่ถูกวิธีกันค่ะ

วิธีอาบน้ำที่ถูกวิธี
1.สาวๆควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ได้แก่ ก่อนตื่นนอน และหลังตื่นนอน หรือเช้าเย็น
2.การอาบน้ำ ควรอาบน้ำที่ไม่อุ่นจนเกินไป เพราะการอาบน้ำที่อุ่นหรือร้อนมากเกินไป เป็นประจำทุกวันจะส่งผลให้ผิวแห้ง ซึ่งส่งผลให้ผิวคล้ำง่ายเมื่อโดนแดด ทำลายผิวขาว ของเราได้
3.แต่การอาบน้ำอุ่นใช้ว่าจะเป็นข้องเสียเสมอไป การอาบน้ำอุ่นก็สามารถ ช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้ ถ้าเราแช่ตัวก่อนนอนประมาณ 10- 20 นาที วิธีนี้จะช่วยให้เรานอนหลับสนิท และช่วยให้ผิวพรรณเปร่งปลั่ง ผิวใสขึ้น ขาวขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ
4.การอาบน้ำเย็นเป็นเคล็ดหนึ่งที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส เป็นวิธีที่ช่วยให้ผิวขาวได้ เพราะการอาบน้ำเย็น จะทำให้เลือดสูบฉีดมายังผิว เป็นการดีทอกซ์ของเสีย ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส
5.เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับลักษณะผิวของเรา ถ้าเราเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้เจล หรือครีมอาบน้ำอ่อนๆ แต่ถ้าเป็นคนผิวมันมาก ก็ใช้สบู่อาบน้ำ สาวๆสามารถเลือกใช้ สบู่ WINK WHITE ที่มีคุณสมบัติเป็น Whitening ได้ ซึ่งจะช่วยให้ ผิวของเราขาวขึ้น

สบู่ Wink White

วิธีล้างหน้าที่ถูกวิธี

นอกจากผิวกายแล้ว ผิวหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะออร่าที่แสดงให้เห็นว่าเรา ผิวขาว  กระจ่างใส หรือผิวคล้ำ สิ่งที่เห็นได้ชัด คือผิวหน้า ดังนั้นสาวๆจะต้อง ดูและผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการล้างหน้าให้ถูกวิธี เพื่อคงความกระจ่างใส แถมยังช่วยป้องกันสิว ที่เป็นสาเหตุของจุดด่างดำและหมองคล้ำ

1.ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเสมอ ทุกครั้งที่มีการแต่งหน้า หรือทาครีมบำรุง เมื่อจะต้องทำความสะอาด ต้องลบเครื่องสำอางที่อยู่บนใบหน้าออกให้หมดก่อน เพราะเครื่องสำอางเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด สิว และรอยมองคล้ำบนใบหน้า ทำให้ผิวไม่กระจ่างใส ไม่ขาว สาวอาจจะใช้โทนเนอร์ รีมูฟเวอร์ หรือ ครีมเช็ดเครื่องสำอางเช้ดก่อนล้างหน้าก็ได้

2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว สาวคนไหนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งต้องเลือกโฟม เจลล้างหน้า หรือสบู่ล้างหน้าที่มีสูตรอ่อนโยนต่อผิว เราแนะนำผลิตภัณฑ์แบรนด์ Wink White เลยค่ะ สบู่ฟรุตตามิน Fruitamin Soap

ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์ สบู่ฟรุตตามิน Fruitamin Soap

3.ล้างหน้าอย่างถูกวิธีด้วยการล้างหน้าด้วยอุณหภูมิห้อง หรือถ้าใครแต่งหน้าควรล้างหน้ากับน้ำอุ่นก่อน เพื่อขยายรูขุมขนให้กว้างแล้วค่อยตามด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ การล้างหน้าที่ได้ผลดีที่สุดคือการล้างหน้าตามแนวขน วิธีนี้จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า ช่วยรักษาสิว และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส  เป็น วิธีทำให้ผิวขาวขึ้น ทางอ้อมนั่นเองค่ะ

2. ทาครีมบำรุงผิว

หลังจากที่อาบน้ำทำความสะอาดผิวไปแล้ว อีกหนึ่งวิธีทำให้ผิลขาวที่สำคัญคือ การทาครีมบำรุงผิว ปัจจุบัน มีครีมทาผิว ผลิตออกมาเป็นจำนวนมาก หลากหลายแบบให้เลือก ทั้งสูตร เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เพิ่มความเรียบเนียน ลดริ้วรอย หรือ สูตร ไวท์เทนนิ่ง ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ขาวขึ้น เราไปดู ครีมทาผิว WINK WHITE ที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสกันค่ะ

ไวท์ครีม WHITECREAM

 3. ทาครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดไม่เชิงเป็น วิธีทำให้ผิวขาว แต่เป็นการปกป้องผิวขาวจากแสงแดดดนั่นเองค่ะ

การทาครีมกันแดดไม่เชิงเป็น วิธีทำให้ผิวขาว แต่เป็นการปกป้องผิวขาวจากแสงแดดดนั่นเองค่ะ ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญ ที่ขาดไม่ได้เลย เพราะเป็นอาวุธสำคัญ ที่ช่วยปกป้องผิวจาก รังสี UVA และ UVB  เพราะทั้งสองรังสี เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเรามองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ไม่ขาว ดังนั้นสาวๆจะต้องปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดด ซึ่งเราสามารถเลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ที่เหมาะกับเราด้วยค่ะ หลายคนคงไม่คุ้ย SPF แต่กลับไม่รู้จักความหมายที่แท้จริง ไปดูกันว่า SPF คืออะไร แล้วสามารถ ปกป้องผิว ช่วยให้ผิวขาวได้อย่างไร

SPF ย่อมาจากคำว่า  Sun Protecting Factor  หรือค่าป้องกันแดด ส่วนตัวเลข SPF  ก็คือระยะเวลาป้องกันแสงแดด อย่างเช่น SPF 30  หมายถึงสามารถป้องกันแดดได้ 30 เท่า หรือ 3 x 15 นาที หรือเท่ากับกันแดดได้ 450 นาที (1 SPF เท่ากับ 15 นาที)

ดังนั้นสาวๆ ควรเลือกค่า SPF ที่เหมาะกับการใช้งาน เดิมทีทาครีมกันแดดทั่วไปก่อนออกแดดควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้ 15-30 นาที

winkwhiteclub เราแนะนำ

ผลิตภัณฑ์ วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น Whiteningbodylotion ที่มี SPF 60 PA+++ ที่สำคัญ เนื้อครีมละมุม ไม่เหนื่ยวเหนาะหนะ ซึมซัพเข้าผิวหนังรวมเร็ว ควรทาครีมกันแดดวิงค์ไวท์ทิ้งไว้ 5-10 นาที

วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น Whiteningbodylotion

4. ทานอาหารเสริมบำรุงผิวขาว

นอกจากวิธีทำให้ผิวขาว  จากภายนอกแล้ว เรายังสามารถ ทำให้ผิวขาวขึ้น ได้ด้วยการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ให้ผิวขาวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส วิตามินที่แนะนำได้แก่ วิตามินซี และ วิตามินอี

วิตามินซี ไม่ได้เป็นวิตามินเสริมที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน หรือป้องกันหวัด แต่ยังช่วยให้เราผิวขาวใสขึ้น มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยชะลอความแก่ กระตุ้นคอลลาเจน ช่วยให้ผิวแข็งแรง สามารถทนต่อสภาพแสงแดดได้

แนะนำให้ทาน ไม่เกินวันละ 1000 มิลลิกรัม ไม่ควรกินขณะท้องว่าง เวลาที่แนะนำคือ หลังอาหารเช้า เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ดังนั้นการรับประทานจะต้องดื่มน้ำปริมาณเยอะๆ ไม่ต่ำกว่า 8 แก้ว

วิตามินอี มีคุณสมบัติช่วยรักษารอยแผลเป็น และจุดด่างดำแล้วยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และมีคุณสมบัติปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสีUV พร้อมฟื้นฟูผิว และบำรุงผิวจากมลภาวะ ช่วยให้ผิวขาวขึ้น กระจ่างใสขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ

แนะนำให้ทานไม่เกินวันละ 400 I.U.ต่อวัน วิธีทานที่ดีที่สุดคือหลังอาหารเช้า หรือทานคู่กับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินอี เป็นวิตามินละลายในไขมัน ไม่ควรทานติดต่อกันเวลานาน ทาน 3 เดือนแล้วหยุด 1 เดือน

winkwhiteclub เราแนะนำ 

ผลิตภัณฑ์แบรนด์ WinkWhite กลูต้าแพนเซีย GlutaPancea ช่วยฟื้นฟูผิว ปรับผิวขาว ลดการเกิดเมลานิน ส่วนผสมหลักกลูต้าอัดแน่น L-Glutathione 15,000 mg. พร้อมวิตามินต่างๆช่วยให้กลูต้าดูดซึมได้ดีขึ้น ทำงานดีขึ้น 10 เท่า กลูต้าที่ผลิตมีการคัดสรรส่วนผสมมาอย่างดีที่สุด ผลิตด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย นำเข้าสารสกัด L-glutathione จากประเทศ Switzerland

ผิวขาวปลอดภัยด้วย กลูต้าแพนเซีย GlutaPancea

5.ขัดผิว พอกผิว บำรุงผิวขาว

การขัดผิว พอกผิว หรือนวดผิว เป็นประจำทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละสองครั้งเป็นอย่างต่ำ สามารถช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ เป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่เห็นผลได้ชัด สาวๆ สามารถเลือกใช้สูตร ขัดผิว พอกผิว หรือนวดผิว จากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ซึ่งมีขายให้เห็นทั่วไปตามท้องตลาด หรือสาวๆ สามารถใช้สมุนไพรทั่วไป ผลไม้ หรือวัตถุดิบ ที่สามารถหาได้ในครัว อย่างเช่น มะขามเปียก น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง โยเกิร์ต ผงกาแฟ หรือมะละกอ ที่มีคุณสมบัติบำรุงผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ซึ่งสาวสามารถหาสูตรได้ตามอินเตอร์เน็ตค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตนเอง โดยไม่ต้องฉีดเข็ม สาวๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่อยากให้ตระหนักอย่างนึงว่า การที่เราจะขาวได้ด้วยธรรมชาตินั้น ผิวขาวขึ้นได้ตามลิมิตสีผิวเดิมของเรา อย่างเช่นถ้าสาวๆ เป็นคนผิวสีน้ำผึ้งโดยกำเนิด ก็จะขาวขึ้นได้แค่สีน้ำผึ้งสว่าง ต้องย้ำนะคะว่า เราไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวจริงของเราได้ ถึงแม้จะมีการฉีดที่ทำให้ขาวขึ้นจริง แต่ผลข้างเคียงที่ตามมาไม่คุ้มกับสิ่งที่ได้ ดังนั้นจงภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองมีนะคะ ไม่ว่าสีผิวไหน เราก็กระจ่างใส มีออร่าได้ เพียงแค่บำรุงผิวให้ถูกวิธี วันนี้ลากันไปก่อน หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ 

วันนี้เรามาแนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง ไม่ต้องฉีดกลูต้าไธโอน ก็ขาวได้ มาลองดูกันเลยค่ะ

5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

สวัสดีค่ะ สาวๆ winkwhiteclub ทุกคนที่กำลังหาวิธีทำให้ผิวขาวอยู่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ค่านิยมผิวขาวของคนไทย ยังเป็นค่านิยมที่ฝังรากลึก ไม่ว่ากี่ยุคกี่สมัย ผิวขาว ยังคงเป็นที่นิยมอยู่เสมออย่างที่เราเห็นได้จากโฆษณาทางสื่อต่างๆ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อาหารเสริม เครื่องดื่ม หรือขนมขบเคี้ยว ต่างพากันโฆษณาถึงสรรพคุณที่  ช่วยให้ผิวขาว  แม้แต่ค่านิยมของดารานักแสดงทั้งหลาย ส่วนใหญ่แล้วคุณสมบัติหลักๆ คือ ผิวขาว น้อยคนนักที่ผิวคล้ำแล้วจะประสบความสำเร็จ

สาวไทยหลายคน จึงพากัน หาวิธีทำให้ผิวขาวทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การรับประทานอาหารเสริม หรือแม้แต่ การฉีดกลูต้าไธโอน ที่เสี่ยงต่อการเกิดผลอันตราย วันนี้ด้วยความเป็นห่วงสาวๆ ทุกคน winkwhiteclub ได้หา 5 วิธีทำให้ผิวขาวด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องฉีดกลูต้าไธโอน เป็นเคล็ดที่ไม่ลับ แต่ได้ผลดีนักแล เราไปดูทั้ง 5 วิธีกันดีกว่าค่ะ

1. วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยการทำความสะอาดผิว

ด้วยการทำความสะอาดให้ผิวขาว ด้วยสบู่ wink white

การล้างหน้า อาบน้ำอย่างถูกวิธี เป็นวิธีทำให้ผิวขาวขั้นพื้นฐาน การรักษาความสะอาดผิว เป็นวิธีทำให้ผิวขาว ขั้นพื้นฐาน เพราะตลอดระยะเวลาทั้งวัน ผิวเราต้องเผชิญแสงแดง ฝุ่น มลภาวะต่างๆมากมาย และมลภาวะต่างๆเหล่านี้ เป็นสาเหตุของ ผิวหมองคล้ำ ไม่ใส และยังก่อให้ เกิดภูมิแพ้ ทำให้ผิวเสียเร็วอีกด้วย ดังนั้น เราต้องรักษาผิวให้ขาว ด้วยการรักษาความสะอาด อาบน้ำ ล้างหน้าให้ ถูกวิธี เราไปดูวิธีการ อาบน้ำ ล้างหน้าที่ถูกวิธีกันค่ะ

วิธีอาบน้ำที่ถูกวิธี
1.สาวๆควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ได้แก่ ก่อนตื่นนอน และหลังตื่นนอน หรือเช้าเย็น
2.การอาบน้ำ ควรอาบน้ำที่ไม่อุ่นจนเกินไป เพราะการอาบน้ำที่อุ่นหรือร้อนมากเกินไป เป็นประจำทุกวันจะส่งผลให้ผิวแห้ง ซึ่งส่งผลให้ผิวคล้ำง่ายเมื่อโดนแดด ทำลายผิวขาว ของเราได้
3.แต่การอาบน้ำอุ่นใช้ว่าจะเป็นข้องเสียเสมอไป การอาบน้ำอุ่นก็สามารถ ช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้ ถ้าเราแช่ตัวก่อนนอนประมาณ 10- 20 นาที วิธีนี้จะช่วยให้เรานอนหลับสนิท และช่วยให้ผิวพรรณเปร่งปลั่ง ผิวใสขึ้น ขาวขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ
4.การอาบน้ำเย็นเป็นเคล็ดหนึ่งที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส เป็นวิธีที่ช่วยให้ผิวขาวได้ เพราะการอาบน้ำเย็น จะทำให้เลือดสูบฉีดมายังผิว เป็นการดีทอกซ์ของเสีย ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส
5.เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับลักษณะผิวของเรา ถ้าเราเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้เจล หรือครีมอาบน้ำอ่อนๆ แต่ถ้าเป็นคนผิวมันมาก ก็ใช้สบู่อาบน้ำ สาวๆสามารถเลือกใช้ สบู่ WINK WHITE ที่มีคุณสมบัติเป็น Whitening ได้ ซึ่งจะช่วยให้ ผิวของเราขาวขึ้น

สบู่ Wink White

วิธีล้างหน้าที่ถูกวิธี

นอกจากผิวกายแล้ว ผิวหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะออร่าที่แสดงให้เห็นว่าเรา ผิวขาว  กระจ่างใส หรือผิวคล้ำ สิ่งที่เห็นได้ชัด คือผิวหน้า ดังนั้นสาวๆจะต้อง ดูและผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการล้างหน้าให้ถูกวิธี เพื่อคงความกระจ่างใส แถมยังช่วยป้องกันสิว ที่เป็นสาเหตุของจุดด่างดำและหมองคล้ำ

1.ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเสมอ ทุกครั้งที่มีการแต่งหน้า หรือทาครีมบำรุง เมื่อจะต้องทำความสะอาด ต้องลบเครื่องสำอางที่อยู่บนใบหน้าออกให้หมดก่อน เพราะเครื่องสำอางเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิด สิว และรอยมองคล้ำบนใบหน้า ทำให้ผิวไม่กระจ่างใส ไม่ขาว สาวอาจจะใช้โทนเนอร์ รีมูฟเวอร์ หรือ ครีมเช็ดเครื่องสำอางเช้ดก่อนล้างหน้าก็ได้

2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว สาวคนไหนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งต้องเลือกโฟม เจลล้างหน้า หรือสบู่ล้างหน้าที่มีสูตรอ่อนโยนต่อผิว เราแนะนำผลิตภัณฑ์แบรนด์ Wink White เลยค่ะ สบู่ฟรุตตามิน Fruitamin Soap

ผลิตภัณฑ์วิงค์ไวท์ สบู่ฟรุตตามิน Fruitamin Soap

3.ล้างหน้าอย่างถูกวิธีด้วยการล้างหน้าด้วยอุณหภูมิห้อง หรือถ้าใครแต่งหน้าควรล้างหน้ากับน้ำอุ่นก่อน เพื่อขยายรูขุมขนให้กว้างแล้วค่อยตามด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ การล้างหน้าที่ได้ผลดีที่สุดคือการล้างหน้าตามแนวขน วิธีนี้จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า ช่วยรักษาสิว และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส  เป็น วิธีทำให้ผิวขาวขึ้น ทางอ้อมนั่นเองค่ะ

2. ทาครีมบำรุงผิว

หลังจากที่อาบน้ำทำความสะอาดผิวไปแล้ว อีกหนึ่งวิธีทำให้ผิลขาวที่สำคัญคือ การทาครีมบำรุงผิว ปัจจุบัน มีครีมทาผิว ผลิตออกมาเป็นจำนวนมาก หลากหลายแบบให้เลือก ทั้งสูตร เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เพิ่มความเรียบเนียน ลดริ้วรอย หรือ สูตร ไวท์เทนนิ่ง ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ขาวขึ้น เราไปดู ครีมทาผิว WINK WHITE ที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสกันค่ะ

ไวท์ครีม WHITECREAM

 3. ทาครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดไม่เชิงเป็น วิธีทำให้ผิวขาว แต่เป็นการปกป้องผิวขาวจากแสงแดดดนั่นเองค่ะ

การทาครีมกันแดดไม่เชิงเป็น วิธีทำให้ผิวขาว แต่เป็นการปกป้องผิวขาวจากแสงแดดดนั่นเองค่ะ ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญ ที่ขาดไม่ได้เลย เพราะเป็นอาวุธสำคัญ ที่ช่วยปกป้องผิวจาก รังสี UVA และ UVB  เพราะทั้งสองรังสี เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเรามองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ไม่ขาว ดังนั้นสาวๆจะต้องปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดด ซึ่งเราสามารถเลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ที่เหมาะกับเราด้วยค่ะ หลายคนคงไม่คุ้ย SPF แต่กลับไม่รู้จักความหมายที่แท้จริง ไปดูกันว่า SPF คืออะไร แล้วสามารถ ปกป้องผิว ช่วยให้ผิวขาวได้อย่างไร

SPF ย่อมาจากคำว่า  Sun Protecting Factor  หรือค่าป้องกันแดด ส่วนตัวเลข SPF  ก็คือระยะเวลาป้องกันแสงแดด อย่างเช่น SPF 30  หมายถึงสามารถป้องกันแดดได้ 30 เท่า หรือ 3 x 15 นาที หรือเท่ากับกันแดดได้ 450 นาที (1 SPF เท่ากับ 15 นาที)

ดังนั้นสาวๆ ควรเลือกค่า SPF ที่เหมาะกับการใช้งาน เดิมทีทาครีมกันแดดทั่วไปก่อนออกแดดควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้ 15-30 นาที

winkwhiteclub เราแนะนำ

ผลิตภัณฑ์ วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น Whiteningbodylotion ที่มี SPF 60 PA+++ ที่สำคัญ เนื้อครีมละมุม ไม่เหนื่ยวเหนาะหนะ ซึมซัพเข้าผิวหนังรวมเร็ว ควรทาครีมกันแดดวิงค์ไวท์ทิ้งไว้ 5-10 นาที

วิงค์ไวท์บอดี้โลชั่น Whiteningbodylotion

4. ทานอาหารเสริมบำรุงผิวขาว

นอกจากวิธีทำให้ผิวขาว  จากภายนอกแล้ว เรายังสามารถ ทำให้ผิวขาวขึ้น ได้ด้วยการรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ให้ผิวขาวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส วิตามินที่แนะนำได้แก่ วิตามินซี และ วิตามินอี

วิตามินซี ไม่ได้เป็นวิตามินเสริมที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน หรือป้องกันหวัด แต่ยังช่วยให้เราผิวขาวใสขึ้น มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยชะลอความแก่ กระตุ้นคอลลาเจน ช่วยให้ผิวแข็งแรง สามารถทนต่อสภาพแสงแดดได้

แนะนำให้ทาน ไม่เกินวันละ 1000 มิลลิกรัม ไม่ควรกินขณะท้องว่าง เวลาที่แนะนำคือ หลังอาหารเช้า เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ดังนั้นการรับประทานจะต้องดื่มน้ำปริมาณเยอะๆ ไม่ต่ำกว่า 8 แก้ว

วิตามินอี มีคุณสมบัติช่วยรักษารอยแผลเป็น และจุดด่างดำแล้วยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และมีคุณสมบัติปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสีUV พร้อมฟื้นฟูผิว และบำรุงผิวจากมลภาวะ ช่วยให้ผิวขาวขึ้น กระจ่างใสขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ

แนะนำให้ทานไม่เกินวันละ 400 I.U.ต่อวัน วิธีทานที่ดีที่สุดคือหลังอาหารเช้า หรือทานคู่กับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินอี เป็นวิตามินละลายในไขมัน ไม่ควรทานติดต่อกันเวลานาน ทาน 3 เดือนแล้วหยุด 1 เดือน

winkwhiteclub เราแนะนำ 

ผลิตภัณฑ์แบรนด์ WinkWhite กลูต้าแพนเซีย GlutaPancea ช่วยฟื้นฟูผิว ปรับผิวขาว ลดการเกิดเมลานิน ส่วนผสมหลักกลูต้าอัดแน่น L-Glutathione 15,000 mg. พร้อมวิตามินต่างๆช่วยให้กลูต้าดูดซึมได้ดีขึ้น ทำงานดีขึ้น 10 เท่า กลูต้าที่ผลิตมีการคัดสรรส่วนผสมมาอย่างดีที่สุด ผลิตด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัย นำเข้าสารสกัด L-glutathione จากประเทศ Switzerland

ผิวขาวปลอดภัยด้วย กลูต้าแพนเซีย GlutaPancea

5.ขัดผิว พอกผิว บำรุงผิวขาว

การขัดผิว พอกผิว หรือนวดผิว เป็นประจำทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละสองครั้งเป็นอย่างต่ำ สามารถช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ เป็นวิธีทำให้ผิวขาวที่เห็นผลได้ชัด สาวๆ สามารถเลือกใช้สูตร ขัดผิว พอกผิว หรือนวดผิว จากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ซึ่งมีขายให้เห็นทั่วไปตามท้องตลาด หรือสาวๆ สามารถใช้สมุนไพรทั่วไป ผลไม้ หรือวัตถุดิบ ที่สามารถหาได้ในครัว อย่างเช่น มะขามเปียก น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง โยเกิร์ต ผงกาแฟ หรือมะละกอ ที่มีคุณสมบัติบำรุงผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ซึ่งสาวสามารถหาสูตรได้ตามอินเตอร์เน็ตค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตนเอง โดยไม่ต้องฉีดเข็ม สาวๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่อยากให้ตระหนักอย่างนึงว่า การที่เราจะขาวได้ด้วยธรรมชาตินั้น ผิวขาวขึ้นได้ตามลิมิตสีผิวเดิมของเรา อย่างเช่นถ้าสาวๆ เป็นคนผิวสีน้ำผึ้งโดยกำเนิด ก็จะขาวขึ้นได้แค่สีน้ำผึ้งสว่าง ต้องย้ำนะคะว่า เราไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวจริงของเราได้ ถึงแม้จะมีการฉีดที่ทำให้ขาวขึ้นจริง แต่ผลข้างเคียงที่ตามมาไม่คุ้มกับสิ่งที่ได้ ดังนั้นจงภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองมีนะคะ ไม่ว่าสีผิวไหน เราก็กระจ่างใส มีออร่าได้ เพียงแค่บำรุงผิวให้ถูกวิธี วันนี้ลากันไปก่อน หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ 

WinkWhiteClub แนะนำ 5 วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเอง

https://3.bp.blogspot.com/-XO7raEcETac/Wi7RLo6rRkI/AAAAAAAAA0g/zMnOu6aadOsBQa2FriMvEj-ybxhcLBU1ACLcBGAs/s72-c/S__8380430.jpg